15 Sachliteratur

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verfügbar

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Stadtbibliothek Amberg
Autor:Rosenthal, Alexandra
Titel:Fit und stark nach der Schwangerschaft
Titelzusatz:strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Verfasserangabe:Alexandra Rosenthal
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag, 2021. - 208 S.
ISBN13:978-3-8403-7731-0
Einband:kt.
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Veq 2 Rose
Annotation:Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00828208 Stadtbibliothek Amberg Veq 2 Rose 14.04.2021 verfügbar
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