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Stadtbibliothek Amberg
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Autor:Gienger, Zora
Titel:Das Yoga-Programm für die Wechseljahre
Titelzusatz:lindert hormonell bedingte Beschwerden
Erschienen:Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2009. - 132 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-89993-578-3
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Frau ; Yoga ; Hormon ; Klimakterium ; Ratgeber ; Übungssammlung
Annotation:Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischenBeschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
50074792 Stadtbibliothek Amberg 20.05.2011 online

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