15 Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Autor:Soost, Detlef D.
Titel:Be your best
Titelzusatz:dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2018. - 189 S.
ISBN13:978-3-8338-6232-8
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Ybk 3 Soos
Schlagwort(e):Ratgeber ; Bodyshaping ; Bodywatching ; Fitness ; Trimmen ; Krafttraining ; Stressbewältigung ; Muskeltraining ; Gesundheit ; Sicherheit
Annotation:Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00634434 Stadtbibliothek Amberg Ybk 3 Soos 04.10.2018 verfügbar
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