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online

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Onleihe
Autor:Flemmer, Andrea
Titel:Nervennahrung
Titelzusatz:das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
Erschienen:Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2011. - 186 S. Ill.
ISBN13:978-3-8426-8338-9
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Hirnfunktion ; Ernährung ; Ratgeber
Zusammenfassung:Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders Kopfarbeiter , Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfüllen. Das richtige Essen kann dabei helfen! Dieser Ratgeber zeigt, wie man Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit mit der richtigen Nahrung verbessern und die Nerven besänftigen kann. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie gibt auch Tipps, wie man sich am besten vor schwierigen Prüfungen ernährt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
50095216 Stadtbibliothek Amberg 01.08.2012 online

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