15 Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Autor:Fastner, Gabi
Titel:50 Workouts - Morgengymnastik
Titelzusatz:fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:München : riva, 2023. - 144 S.
ISBN13:978-3-7423-2410-8
Einband:kt.
Preis:12,00 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Ybk 3 Fast
Annotation:Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00992688 Stadtbibliothek Amberg Ybk 3 Fast 05.12.2023 entliehen
(bis 16.07.2024)
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