56 Sach-CD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Autor:Lehrhaupt, Linda ; Meibert, Petra ; Krudup, Karin
Titel:Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Titelzusatz:MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
Reihe/Zeitschrift:(Kösel Audio)
Verfasserangabe:Linda Lehrhaupt ; Petra Meibert ; Karin Krudup
Erschienen:München : Kösel, 2013. - 2 CD + Beih.
ISBN13:978-3-466-45851-6
Preis:19,99 Euro
Standort:Vck 13 Lehrh
Schlagwort(e):Meditation ; Achtsamkeit ; CD
Annotation:Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Integration einer achtsamen Haltung in den Alltag dient.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00323529 Stadtbibliothek Amberg Vck 13 Lehrh 02.01.2014 verfügbar
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