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Stadtbibliothek Amberg
Onleihe
Autor:Achilles, Achim
Titel:Der Lauf-Gourmet
Titelzusatz:Schlanker, schneller, satter
Erschienen:Heyne, 2010. - 125 S. Ill.
ISBN13:978-3-641-03909-7
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Gesunde Ernährung ; Kochbuch ; Lauf ; Ausdauersport ; Ratgeber
Annotation:Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
50081318 Stadtbibliothek Amberg 20.05.2011 online

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