15 Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Autor:Zippel, Christian
Titel:Hocheffizient trainieren
Titelzusatz:mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining
Verfasserangabe:Christian Zippel
Erschienen:München : riva, 2018. - 176 S.
ISBN13:978-3-7423-0575-6
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Ybk 3 Zipp
Schlagwort(e):Ratgeber ; Fitness
Annotation:Fundierter Fitness-Ratgeber mit einfachen bis anspruchsvollen Eigengewichtsübungen basierend auf dem "Pareto-Prinzip" (20% Aufwand für 80% Ertrag).

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00640572 Stadtbibliothek Amberg Ybk 3 Zipp 06.12.2018 verfügbar
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