15 Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Autor:Delp, Christoph
Titel:Bodyweight Training
Titelzusatz:mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness!
Verfasserangabe:Christoph Delp
Erschienen:Stuttgart : Motorbuch-Verl., 2019. - 151 S.
ISBN13:978-3-613-50877-4
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Ybk 3 Delp
Annotation:Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00661959 Stadtbibliothek Amberg Ybk 3 Delp 22.05.2019 verfügbar
 Reservieren

In meinem Konto anmelden.