15 Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Autor:Brinkmann, Katharina
Titel:50 Workouts Beweglichkeit
Titelzusatz:dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
Verfasserangabe:Katharina Brinkmann
Erschienen:München : riva, 2019. - 144 S.
ISBN13:978-3-7423-1026-2
Einband:kt.
Preis:9,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Ybk 3 Brin
Annotation:Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00680462 Stadtbibliothek Amberg Ybk 3 Brin 15.10.2019 entliehen
(bis 16.08.2024)
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