15 Sachliteratur

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Amberg
Autor:Hambrecht, Katja
Titel:Beckenboden und Rücken in Balance
Titelzusatz:Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Verfasserangabe:Katja Hambrecht
Erschienen:Meyer & Meyer, [2022]. - 262 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-8403-7756-3
EAN:9783840377563
Einband:kt.
Preis:24,00 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Veq Hamb
Schlagwort(e):Beckenbodengymnastik ; Wirbelsäulengymnastik
Annotation:Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie die umliegende Anatomie der Körpermitte und sie stellt ein breites Spektrum an Übungen vor.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00929370 Stadtbibliothek Amberg Veq Hamb 25.08.2023 verfügbar
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