15 Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Titel:Das Men's Health Workout ohne Geräte
Beteiligte:Bertram, Oliver
Titelzusatz:mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!
Verfasserangabe:Oliver Bertram
Erschienen:1. Aufl. - München : Südwest, 2013. - 319 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - 24 cm
ISBN13:978-3-517-08922-5
Einband:fest geb.
Preis:24,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Ybk 3
Schlagwort(e):Mann ; Krafttraining ; Übungssammlung
Annotation:Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltagsgegenständen wie Handtuch oder Stuhl. Mit Tipps zur Trainingsgestaltung und Ernährung.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00339643 Stadtbibliothek Amberg Ybk 3 02.04.2014 verfügbar
 Reservieren

In meinem Konto anmelden.