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Stadtbibliothek Amberg
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Autor:Jochum, Inka
Titel:Das Rücken-Heilbuch
Titelzusatz:das 15-Minuten-Programm
Erschienen:nymphenburger Verlag, 2006. - 55 S. Ill.
ISBN13:978-3-485-00857-0
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Wirbelsäulengymnastik ; Vorsorge ; Übungssammlung
Annotation:Das 15-Minuten-Programm, das Rückenprobleme dauerhaft beseitigt. Die Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit zwanzig Jahren erfolgreich in zahlreichen Kursen angewendet. Sie lösen nicht nur Verspannungen, sondern helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Es ist so einfach! Mit 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifung und ergänzen neben gezielten Schwimmübungen in warmem Wasser das Rückenprogramm.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
50041534 Stadtbibliothek Amberg 20.05.2011 online

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