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Bild Beschreibung Standort Medium
Lustig, Elena
Pro Age Life

Das Yoga-Praxisbuch für gesundes Älterwerden
Bielefeld : Theseus , 2022 - 239 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-531-3

Das zweite Buch der Yoga- und Meditationslehrerin Elena Lustig beschreibt eindrücklich, wie die Frau ab Mitte 40 mit körperlichen und mentalen Yogaübungen und einer gesunden Ernährung dem Älterwerd...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00995030

entliehen
(bis 08.08.2024)
Mallek, Natali
Um die Ecke gedacht
Karlsruhe : Singliesel , 2022 - 77 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-948106-22-5

[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden

15 Sachliteratur
00928571

verfügbar
Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 224 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3

Die Moderatorin und Journalistin und der Küchenchef eines Sterne-Restaurants stellen 60 Rezepte für ein gesundes und langes Leben vor.
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Ruge

15 Sachliteratur
00908795

verfügbar
Seyfert, Oskar
Vom Privileg, einen kranken Vater zu haben
Frankfurt/Main : Westend Verlag , 2022 - 58 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-86489-369-8

Der 15-jährige Oskar erzählt, wie die Alzheimererkrankung seines Vaters, die mit 54 Jahren diagnostiziert wurde, das Leben seiner ganzen Familie verändert hat. Dazu beschreibt er den Krankheitsverl...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Seyf

15 Sachliteratur
00795517

verfügbar

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