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Kleine-Gunk, Bernd
Jung bleiben ist Kopfsache
erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8222-7
Anti-Aging-Arzt informiert wissenschaftlich abgestützt über Alterung und Maßnahmen (Ernährung, Fasten, Nichtrauchen, Bewegung, positive Einstellung), dabei fit und gesund zu bleiben. Kapitel: Hormo...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
15 Sachliteratur
00907538
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Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Stadtbibliothek Amberg
Vcn
Jung
15 Sachliteratur
00927093
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Elfmann, Peggy
Mamas Alzheimer und wir
Erfahrungsbericht & Ratgeber
Frankfurt am Main : Mabuse , 2022 - 205 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-86321-597-2
Wie ein kräftiger Sturm wirbelt die Diagnose Demenz das Leben der Betroffenen, aber auch ihrer Familien durcheinander. Die Journalistin Peggy Elfmann kennt die Gefühle, Gedanken und Sorgen, mit den...
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Elfm
15 Sachliteratur
00929066
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Lustig, Elena
Pro Age Life
Das Yoga-Praxisbuch für gesundes Älterwerden
Bielefeld : Theseus , 2022 - 239 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-531-3
Das zweite Buch der Yoga- und Meditationslehrerin Elena Lustig beschreibt eindrücklich, wie die Frau ab Mitte 40 mit körperlichen und mentalen Yogaübungen und einer gesunden Ernährung dem Älterwerd...
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Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
15 Sachliteratur
00995030
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Lebensberatung
Älter werden
15 Sachliteratur
00928571
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Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 224 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3
Die Moderatorin und Journalistin und der Küchenchef eines Sterne-Restaurants stellen 60 Rezepte für ein gesundes und langes Leben vor.
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Ruge
15 Sachliteratur
00908795
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Seyfert, Oskar
Vom Privileg, einen kranken Vater zu haben
Frankfurt/Main : Westend Verlag , 2022 - 58 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-86489-369-8
Der 15-jährige Oskar erzählt, wie die Alzheimererkrankung seines Vaters, die mit 54 Jahren diagnostiziert wurde, das Leben seiner ganzen Familie verändert hat. Dazu beschreibt er den Krankheitsverl...
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Seyf
15 Sachliteratur
00795517
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten, mit vierfarbigen Illustrationen von Jö : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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Mbl 30
Koch
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00798020
Stadtbibliothek Amberg
Mbl 30 Koch
31.08.2021
verfügbar
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00800907
Stadtbibliothek Amberg
Details
31.08.2021
verfügbar
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Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein
was heute möglich ist
(
C.H. Beck Paperback ;
6418 )
München : Verlag C.H.Beck , 2021 - 1. Auflage in C.H. Beck Paperback - 286 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-406-76740-1
Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglic...
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Lebensberatung
Älter werden
15 Sachliteratur
00914673
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden
(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - 345 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5
Antworten auf Fragen des Älterwerdens gibt die renommierte Geriaterin Dr. Lucy Pollock anhand von vielen Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag. Sie zeigt Lösungswege auf, nach denen Angehörige und med...
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15 Sachliteratur
00804929