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Mein vitaler Rücken
(
Tele-Gym ;
53 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD, ca. 115 Min. : 19,90 EUR
"Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus".
Stadtbibliothek Amberg
Fit und gesund
Vem 3
Mein
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Aktiv und gesund ein Leben lang
das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
(
Tele-Gym ;
50 )
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 205 Min. : 19,90 EUR
"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
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Ybk 3
Akti
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Mit Schwung ins beste Alter
(
Tele-Gym ;
51 )
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 217 Min. : 19,90 EUR
"Tägliche Bewegung das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von gan...
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Mit
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Move
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Happy
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Rücken-Fit
das Beste aus Tele-Gym für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co.
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2007 - 1 DVD, ca. 156 Min. : 13,80 EUR
In 10 Trainingsinheiten unterschiedlichster Techniken und Herkunft (von der klassischen Gymnastik bis zu fernöstlichen Trainingsmethoden) lassen sich schmerzhafte Verspannungen lindern oder sogar b...
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Vem 3
Rücke
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Aktiv und gesund ins Alter
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 2 DVDs, ca. 210 Min. : 18,50 EUR
Als Begleitmaterial zur Fernsehreihe "Tele-Gym" des ARD/ZDF-Vormittagsprogramms wurden diese Folgen für ein älteres, aber fittes Publikum zusammengestellt. Sie umfassen jeweils mehrere der ca. 15-m...
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Aktiv
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Fit in den Winter
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 1 DVD, ca. 110 Min. : 17,90 EUR
Vorbereitung für den Wintersport tut mindestens allen denen gut, die sich sonst eher weniger sportlich betätigen. Für Abfahrer, Langläufer und Snowboardfahrer gleichermaßen wurde das vorliegende Pr...
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Ybl 14
Fit
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Schlank & fit - Kurz- und Intensivprogramme
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 2 DVDs, ca. 164 Min. : 18,50 EUR
Diese DVD aus der Reihe "Tele-Gym" wendet sich an Frauen zwischen 30 und 40 Jahren. 6 je 13-minütige Kurzprogramme für Beine, Bauch, Hüfte, Brust, Po und Taille sollen sowohl Fettpölsterchen in Sch...
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Schla
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Vck 14
Aktiv
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Wirbe
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Tele