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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Frankfurt/M. : Ullstein , 2024 - 173 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
01009798

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2024/2
München : oekom , 2024 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 20.02.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01034707

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2024/3
München : oekom , 2024 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 27.03.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01041576

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2024/1
, 2024 : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00991278

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2024/2
, 2024 : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01041408

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2024/3
, 2024 : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 11.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01048155

verfügbar
Stern, Anja
Das neue Hebammenwissen

liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 304 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8825-0

Auf 304 Seiten wird nützliches Wissen für Frauen nach der Geburt vermittelt. Viele Zweifel und Fragen, die sich auftun und auch nicht zum allgemeinen Erfahrungsaustausch zählen, werden beantwortet ...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Veq 2  Ster

15 Sachliteratur
01077124

verfügbar
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Enke , 2024 - 129 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Veq  Voge

15 Sachliteratur
01076974

verfügbar
Arunagirinathan, Umeswaran
Herzensdinge

die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs - und wie wir es heilen und schützen können
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 299 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8

Der Herzspezialist beschreibt auf gut nachvollziehbare Weise die Entwicklung des Herzens vom Embryo bis ins hohe Alter. Es vollbringt eine schier unvorstellbare Leistung von mehreren Milliarden Sch...
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vel 2  Arun

15 Sachliteratur
01043884

verfügbar
Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 446 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35223-9

Dieser Ratgeber will allen Eltern mit Kindern zwischen 0 und 12 Jahren alles Wissenswerte zur Kindergesundheit an die Hand geben, von der Ernährung, über die Förderung des Immunsystems bis zur psyc...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Ver  Komp

15 Sachliteratur
01044249

verfügbar
Hess, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : Enke , 2024 - 96 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3

Patientenratgeber rund um die Kniegelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau.
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Hess

15 Sachliteratur
01043808

verfügbar
Mayr, Marcel
Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

mein Leben als Altenpfleger
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9267-7

Mit 16 Jahren begann Marcel Mayr die Ausbildung zum Altenpfleger. Zwar arbeitet der 27-jährige Tik-Tok-Star heute nicht mehr in diesem Beruf, aber durch den Umgang mit den Senior*innen hat er viele...
[mehr]  |  Zugang: 22.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vcn  Mayr

15 Sachliteratur
01044577

verfügbar
Gatinho, Vitor
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 269 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9072-7

Eltern sind bei Gesundheitsstörungen ihrer Kinder oft verunsichert. Der engagierte Kinderarzt und Podcaster von "Kids.Doc" beantwortet kompetent, verständlich und humorvoll viele medizinische Frage...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Eltern & Kind
Gesundheit

15 Sachliteratur
01036954

verfügbar
yoga aktuell 2024/1
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2024 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 26.01.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00999281

verfügbar
yoga aktuell 2024/2
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2024 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 02.04.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01038613

verfügbar
yoga aktuell 2024/3
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2024 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 04.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01062854

verfügbar
Jaque-Rodney, Luke
100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen un
Hamburg : Eulogia Verlags GmbH , 2023 - 200 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-328-7

„100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocher...
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcl  Jaque

15 Sachliteratur
01016765

verfügbar
Osmanoglou, Engin
120 Jahre gesund

das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10269-6

Dr. Engin Osmanoglou bietet in seinem Buch Einblicke in die Wissenschaft der gesunden Alterung und Gewichtsregulation. Er gibt außerdem praktische Ratschläge für ein längeres und gesünderes Leben.
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Osma

15 Sachliteratur
01064216

verfügbar
Breitfeld, Andreas
Ab jetzt Biohacking!

Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Salzburg : Ecowin , 2023 - 244 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0323-2

Mit Biohacking kann das eigene Leben und Wohlbefinden erheblich gesteigert werden, so die These zweier Biohacker (Anwender/Autor, Professioneller Biohacking-Coach). Mit einer Fülle an Informationen...
[mehr]  |  Zugang: 24.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vc  Brei

15 Sachliteratur
00987103

verfügbar
Neumayer; Silke
Älterwerden macht mich knackiger – mal knackt es hier, mal knackt es da

Lese-Lametta fürs beste Alter
München : Heyne , 2023 - 224 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-21843-7

Silke Neumayer erzählt mit Humor und etwas Selbstironie vom Älterwerden, wenn sich der Körper schleichend verändert.
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00983334

verfügbar
Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben

ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 235 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0

Der renommierte Krebsforscher W. Gössling ist Mitte 40, als bei ihm eine extrem seltene, maligne Tumorerkrankung diagnostiziert wird. Der Krankheit, die zu erforschen und zu heilen er sich zur Lebe...
[mehr]  |  Zugang: 13.06.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vel 8  Göss

15 Sachliteratur
01024739

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2023/1
München : oekom , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 30.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00917773

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2023/3
München : oekom , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 08.05.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00976497

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2023/4
München : oekom , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 11.07.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01002843

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2023/5
München : oekom , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 06.09.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01006704

verfügbar
Bio Natürlich Gesund Leben 2023/6
München : oekom , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 09.11.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00989572

verfügbar
Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?

Medizin endlich verständlich
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2023 - 318 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9

[mehr]  |  Zugang: 09.11.2023
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vc  Holz

15 Sachliteratur
01012620

verfügbar
Tenzer, Eva
Bluthochdruck

die ersten 100 Tage
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2023 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-81-5

Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die häufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2  Tenz

15 Sachliteratur
00986113

verfügbar
Quantius, Phia
Bombenkopf

wie Migräne mich ausmacht
München : Ehrenwirth , 2023 - 270 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07056-9

Um ihre besonders ausgeprägte Form der Migräne verstehen zu lernen und vielleicht von neuen Therapiemöglichkeiten zu erfahren, hat sich Phia Quatius mit Expert*innen ausgetauscht. Auch die "Nebener...
[mehr]  |  Zugang: 30.11.2023
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Erfahrungen
Vet  Quan

15 Sachliteratur
00992596

verfügbar
Schäflein, Annina
Breifrei mit 5 Zutaten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 62 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8716-1

Viele kreative Rezeptideen zur breifreien Babykost ab dem 6. Monat, auch gut in der Familie einsetzbar
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Ver  Schäfl

15 Sachliteratur
00982559

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2023/1
, 2023 : 5,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 08.03.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz  Brus

22 Zeitschrift
00970686

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2023/2
, 2023 : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 08.03.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00970723

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2023/3
, 2023 : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 16.06.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
01001563

verfügbar
Brustkrebsmagazin 2023/4
, 2023 : 6,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 08.09.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00739337

verfügbar
Imlau, Nora
Das Geburtsbuch

gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 281 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-407-86717-9

Ratgeber für werdende Mütter zum Thema Geburtsvorbereitung, Geburtsverlauf und die Zeit nach der Geburt mit Fokus auf die selbstbestimmte Geburt.
[mehr]  |  Zugang: 18.07.2023
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind
Eltern werden

15 Sachliteratur
01003918

verfügbar
Sokol, Andrea
Detox - so easy

Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesu
München : riva , 2023 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2261-6

Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 6  Soko

15 Sachliteratur
00982603

verfügbar
Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch

blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 62 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8

Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6  Ried

15 Sachliteratur
01030143

verfügbar
Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte

einfach, schnell und unwiderstehlich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3

Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Diabetes
Vel 6  Ried

15 Sachliteratur
01016635

verfügbar
Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche

Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9

Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1  Ried

15 Sachliteratur
01016659

verfügbar
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2023 - 115 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6

Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Feng

15 Sachliteratur
00983426

verfügbar
Holzner, Carola
Einsatz fürs Herz

Ein Buch über das Herz, den Kreislauf und Erste Hilfe
(Doc Caro)
Frankfurt am Main : Sauerländer , 2023 - 43 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7373-5990-0

Doc Caro wird zu einem Notfall gerufen – Schmerzen im Brustkorb, Schwindel, Kurzatmigkeit. Doch Doc Caro kommt rechtzeitig und kann helfen! Gemeinsam mit Momo und den Leser*innen begibt sie sich au...
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2023
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 4
V  Körper - Gesundheit

119 Kindersachbücher
00969871

verfügbar
Bartens, Werner
Gesundheitsrisiko weiblich

warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden
München : Heyne , 2023 - 286 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21838-3

Männer und Frauen unterscheiden sich in Anatomie, Symptomen und Art der Erkrankungen und benötigen eine individuell-angepasste Medizin, so die These des Autors (Arzt, Wissenschaftsjournalist). Viel...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Ve  Bart

15 Sachliteratur
00929875

verfügbar
William, Anthony
Heile dein Gehirn – Das Basisbuch

die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Goldmann , 2023 - 693 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9

Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcl  Will

15 Sachliteratur
00982351

verfügbar
Müller-Flechtenmacher, Jana
Hilfe bei Depressionen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S.

Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vet  Müll

15 Sachliteratur
00992565

verfügbar
Bracht; Petra
Klartext Abnehmen

die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Goldmann , 2023 - 468 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7

Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mi...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Brach

15 Sachliteratur
00928434

verfügbar
Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm

über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 136 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4

Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4  Ibur

15 Sachliteratur
00929905

verfügbar
LandApotheke 2023/1
München : FUNKE Lifestyle GmbH , 2023 : 6,30 EUR

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00917476

verfügbar
LandApotheke 2023/2
München : FUNKE Lifestyle GmbH , 2023 : 6,30 EUR

[mehr]  |  Zugang: 28.02.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00913782

verfügbar
LandApotheke 2023/3
München : FUNKE Lifestyle GmbH , 2023 : 6,30 EUR

[mehr]  |  Zugang: 06.06.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00969864

verfügbar
LandApotheke 2023/4
München : FUNKE Lifestyle GmbH , 2023 : 6,30 EUR

[mehr]  |  Zugang: 19.09.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00802215

verfügbar
natürlich gesund und munter 2023/1
Stuttgart : Fink , 2023 : 5,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00917513

verfügbar
natürlich gesund und munter 2023/2
Stuttgart : Fink , 2023 : 5,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 22.02.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00914031

verfügbar
natürlich gesund und munter 2023/3
Stuttgart : Fink , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 18.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00977272

verfügbar
natürlich gesund und munter 2023/4
Stuttgart : Fink , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 16.06.2023
Stadtbibliothek Amberg
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22 Zeitschrift
01001518

verfügbar
natürlich gesund und munter 2023/5
Stuttgart : Fink , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 22.08.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00717366

verfügbar
natürlich gesund und munter 2023/6
Stuttgart : Fink , 2023 : 5,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 18.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00989077

verfügbar
Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui

Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9

Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9  Pett

15 Sachliteratur
00992992

verfügbar
Dogru, Metin
Pflegers Diary

der beste Job der Welt - und warum er mich in den Wahnsinn treibt
Igling : echt EMF , 2023 - 221 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7459-1938-7

Metin Dogru beschreibt in seinem 1. Buch seinen Berufsalltag in der Klinik, erzählt vom Schwanken zwischen Hoffnung und Verzweiflung, von berührenden Schicksalen und urkomischen Momenten. Seine Ges...
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2023
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vfl  Dogr

15 Sachliteratur
00990905

verfügbar
Devi, Elaine
Reiki für Einsteiger

das Praxisbuch : wie Sie Ihre universelle Lebensenergie Schritt für Schritt erwecken, um diese für s
Jemgum : Psiana eCom UG , 2023 - 173 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-96930-471-6

Reiki: Mit der mächtigen Energie der sanften Heilmethode ganz einfach zu umfassendem Wohlbefinden gelangen Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder einfach eine tiefe Unzufriedenheit: Wenn die En...
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Esoterik
Vek 9  Devi

15 Sachliteratur
00992534

verfügbar
Aries, Peer
Rheuma

Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2

Rheuma ist eine komplexe Erkrankung, die vielerlei Ursachen und Ausprägungen hat. Der Arzt Dr. med. Peer Aries informiert in seinem Buch anschaulich über den aktuellen Stand der Forschung und sorti...
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2023
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vem 3  Arie

15 Sachliteratur
01012187

verfügbar
Schick, Kerstin
Venusvenen

so werden Frauenbeine gesund, stark und schön
Köln : Lübbe Life , [2023] - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07045-3

Ratgeber zu weiblichen Beinen und deren Gefäßen, sowie verschiedenen Erkrankungen dieser. Zehn Praxisbeispiele von echten Patientinnen in denen sich möglicherweise viele Betroffene wiederfinden kön...
[mehr]  |  Zugang: 14.09.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2  Schick

15 Sachliteratur
01012026

verfügbar
Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Wien : Verl. des Österr. Kneippbundes , 2023 - 128 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1

Die Ernährungsberaterin nach der TCM zeigt, wie man den Alterungsprozess durch einen maßvollen Lebensstil, gesunde Ernährung nach von ihr vorgestellten Rezepten, viel Bewegung und geistige Aktivitä...
[mehr]  |  Zugang: 24.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00987141

verfügbar
Völker, Kerstin
Wir machen Yoga im Kindergarten

Mach mit!
(Die Lieben Sieben)
Münster : Coppenrath , 2023 - 20 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-649-64557-3

Pappbilderbuch zum Thema Yoga für Kinder ab 2 Jahren mit den beliebten Charakteren der "Lieben Sieben".
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
V  Körper - Gesundheit

119 Kindersachbücher
01043440

verfügbar
Esch, Tobias
Wofür stehen Sie morgens auf?

warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 239 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8761-1

Der Autor, Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher, hat sich mit der Frage befasst, was die heutige Medizin nicht beherzigt, um die Patient*innen nachhaltig von ihren Leiden zu befreien....
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Van  Esch

15 Sachliteratur
00994927

verfügbar
yoga aktuell 2023/1
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2023 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 30.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00969253

verfügbar
yoga aktuell 2023/2
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2023 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 04.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00976855

verfügbar
yoga aktuell 2023/3
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2023 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 30.05.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00977913

verfügbar
yoga aktuell 2023/4
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2023 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 02.08.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00757416

verfügbar
yoga aktuell 2023/5
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2023 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 05.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00739214

verfügbar
yoga aktuell 2023/6
Wiggensbach : Yoga Verlag , 2023 : 7,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 01.12.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vz 

22 Zeitschrift
00990387

verfügbar
Schreiber, Lukas Sam
Aitutaki-Blues

Alzheimer, meine Mutter und unsere Reise ans andere Ende der Welt
München : Goldmann , 2022 - 218 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-14285-9

Claudia Schreiber, die als Journalistin und Schriftstellerin aktiv war, erkrankt an Alzheimer und verändert sich jeden Tag ein bisschen mehr. Ihr jüngster Sohn unternimmt mit ihr eine Reise nach Ai...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00922685

verfügbar
Seenberg, Maria von
Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch

wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanf
Jemgum : Psiana eCom UG , 2022 - 171 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96930-398-6

Sie sind nicht wirklich krank, aber so richtig gut fühlen Sie sich auch schon länger nicht mehr? Oder haben Sie konkrete Beschwerden, die Sie aber trotz Arztbesuchen und Medikamenten einfach nicht ...
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vek 93  Seen

15 Sachliteratur
01030389

verfügbar
Bludau, Jürgen
Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen

gut vorbereitet und so gesund wie möglich ins Alter
Hamburg : Edel Books , [2022] - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0805-6

Erfahrener Arzt für Altersmedizin erörtert viele medizinische Themen, z.B. Vorbeugung, Ernährung, Schlafstörungen, Schwindel, Krebs, Inkontinenz, Demenz, Arthrose, Stürze, Anti-Aging und Schönheits...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden

15 Sachliteratur
00912846

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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3

Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
[mehr]  |  Zugang: 22.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Beruf & Ausbildung
Beruf
Berufsalltag

15 Sachliteratur
00922739

verfügbar
Willand, Annette
Babys und Kleinkinder

die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten : so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : Enke , 2022 - 150 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5

Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2022
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Familie
Eltern & Kind
Baby & Kleinkind

15 Sachliteratur
00904803

verfügbar
Göhring, Andrea
Bauernhoftiere bewegen Seniorinnen und Senioren

tiergestützte Aktivierung rund um Huhn, Kuh und Co.
Darmstadt : pala Verlag , 2022 - 197 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-89566-421-2

Ratgeber zur tiergestützten Therapie mit Kühen, Schweinen, Eseln, Ziegen und anderen Bauernhoftieren für Senior*innen mit oder ohne Demenz. Für Interessierte zur Planung und für Betreuungskräfte od...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00928717

verfügbar
Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
: Meyer & Meyer , [2022] - 262 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3

Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie...
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2023
Stadtbibliothek Amberg
Veq  Hamb

15 Sachliteratur
00929370

verfügbar
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung

Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2022 - 287 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Müll

15 Sachliteratur
00894043

verfügbar
Pichl, Veronika
Bio für mein Baby

Gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an
München : riva , 2022 - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5

[mehr]  |  Zugang: 07.07.2022
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Familie
Eltern & Kind
Baby & Kleinkind

15 Sachliteratur
00894753

verfügbar
Hümmelgen, Melanie
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8

[mehr]  |  Zugang: 20.07.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2  Hümm

15 Sachliteratur
00895316

verfügbar
Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten

Schönheit im Alter
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , April 2022 - Originalausgabe - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4

Die YouTuberin und Podcasterin gibt Tipps für ein unbeschwertes Leben und zeigt, wie man Körper und geist zum Leuchten bringt.
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden

15 Sachliteratur
00928618

verfügbar
Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , Mai 2022 - 345 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8321-6633-5

Antworten auf Fragen des Älterwerdens gibt die renommierte Geriaterin Dr. Lucy Pollock anhand von vielen Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag. Sie zeigt Lösungswege auf, nach denen Angehörige und med...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00915977

verfügbar
Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Wie Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2

Laut Analyse des Schweizer Traumatherapeuten leiden viele Menschen an einem verdrängten Entwicklungstrauma aus der Kindheit. Das könne aber nicht nur durch ein Wellness-Training des Vagusnerves geh...
[mehr]  |  Zugang: 14.09.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vet 2  Klein

15 Sachliteratur
01012019

verfügbar
Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2

Das Ich-darf-alles-Konzept
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3

Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6  Kuni

15 Sachliteratur
00899628

verfügbar
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 190 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vc  Leku

15 Sachliteratur
00912044

verfügbar
Kaiser, Gunnar
Die Ethik des Impfens

über die Wiedergewinnung der Mündigkeit
München : Europa Verlag , 2022 - 119 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-95890-504-7

In der Rückschau analysiert der Autor (Jahrgang 1976) staatliche Vorgaben und gesellschaftliche Reaktionen in Bezug auf die Corona-Pandemie. Ist es gerechtfertigt, eine gesetzlich vorgeschriebene I...
[mehr]  |  Zugang: 31.03.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1  Kais

15 Sachliteratur
00855815

verfügbar
Arvay, Clemens G.
Die Naturgeschichte des Immunsystems
Berlin : Quadriga , 2022 - 269 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86995-119-5

[mehr]  |  Zugang: 24.05.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1  Arva

15 Sachliteratur
00898874

verfügbar
Szewczenko, Tanja
Durch die Hölle zum Glück

meine Kinderwunschbehandlungen, Fehlgeburten und warum ich nie aufgegeben habe
Hamburg : Eden Books , 2022 - 255 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-384-8

Die Schauspielerin und frühere Eiskunstläuferin berichtet von ihrem schweren Weg, eine Familie zu werden. Nach mehreren Fehlgeburten und Kinderwunschbehandlungen war sie am Ende ihrer Kräfte, dazu ...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vco  Szew

15 Sachliteratur
00927772

verfügbar
DominoKati
Ect ist mein perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren
Hamburg : Eden Books , 2022 - 351 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-366-4

[mehr]  |  Zugang: 18.07.2022
Stadtbibliothek Amberg
Ves  Domi

15 Sachliteratur
00893268

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Teichmann, Luis
Einsatz am Limit

was im Rettungsdienst schiefläuft - und warum uns das alle angeht
Igling : echt EMF , 2022 - 207 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7459-1022-3

Der gelernte Rettungssanitäter berichtet aus dem Rettungsdienst, prangert Missstände an und sucht nach Lösungsansätzen, um die Arbeitsbedingungen für Retter zu verbessern und gleichzeitig die Rettu...
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vfk  Teich

15 Sachliteratur
00905794

verfügbar
Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2022 - 295 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3

Handbuch und Ratgeber für medizinische Laien im Erste-Hilfe-Einsatz. Das Buch enthält zahlreiche Schritt-für-Schritt-Erläuterungen und Abbildungen für wichtige Notfallsituationen.
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vfk  Erste

15 Sachliteratur
00904520

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Kirschner-Brauns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich

wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1

[mehr]  |  Zugang: 21.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Veq  Kirsch

15 Sachliteratur
00927116

verfügbar
Schulz, Ines Maria
Fit@Home

Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8

Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Schulz

15 Sachliteratur
00862004

verfügbar
Diessner, Meike
Gelenke im Glück

So läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4

Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Ro...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Dies

15 Sachliteratur
00898171

verfügbar
Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum

köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0

Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal fü...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcl  Fleck

15 Sachliteratur
00915748

verfügbar
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4  Gesu

15 Sachliteratur
00898140

verfügbar
Mayer, Emeran
Gesundheit beginnt im Darm

Wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst – Für mehr Energie, Balance und ein längeres Lebe
München : Riva , 2022 - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1940-1

Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Ma...
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vc  Maye

15 Sachliteratur
00895071

verfügbar
Eckert, Petra
Das große Weihnachtsbuch zum Vorlesen für Menschen mit Demenz

24 schöne und heitere Geschichten
Lahr : Kaufmann Verlag , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7806-1389-9

Das Vorlesebuch zu Weihnachten: • Zum gelegentlichen Lesen in der Weihnachtszeit • Zum Vorlesen in der Gruppe • Zum täglichen Lesen im Advent • Für die Vorlesestunde an Heilig Abend
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten
Vcn  Ecker

153 Weihnachten
00915601

verfügbar
Larsen, Christian
Hallux Valgus

Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0

[mehr]  |  Zugang: 25.05.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Lars

15 Sachliteratur
00899178

verfügbar
Manunzio, Ursula
Herz gesund - Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz

In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2  Manu

15 Sachliteratur
00898065

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