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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 127 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und ...
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Vck 1 Höfl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Block, Tobias
Modern Tai Chi
Starte mit 15 Minuten in dein gesundes Leben!
Norderstedt : BoD – Books on Demand , 2022 - 78 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7557-0115-6
Einfach und wirkungsvoll! Mit Modern Tai Chi eröffnet sich dir ein neuer Weg zu mehr körperlicher Gesundheit, Entspannung und seelischer Ausgeglichenheit. In diesem Ratgeber erkläre ich dir meine...
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Vck 1 Block
15 Sachliteratur
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Adam, Frank
Qi Gong
auf sanfte Art die Lebensenergie stärken : Bewegung, Meditation, Atmung
München : DK , [2022] - 185 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4669-0
Einführung in die Praxis des Qi Gong mit zahlreichen achtsamen Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zur Stärkung der Gesundheit.
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Vck 1 Adam
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Egorov, Egor
10 Atemzüge und nie wieder müde
Das Trainingsprogramm für mehr Energie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8004-9
Ratgeber und Trainingsprogramm für eine spezielle Atemtherapie, die mit Hilfe von gesteuerten Atempausen und geringerer Sauerstoffzufuhr den Stoffwechsel und den Energiehaushalt verbessern soll.
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Vck 1 Egor
15 Sachliteratur
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Macke, David
Das Anti-Stress Kochbuch
Leistungsstark im Homeoffice
München : Meyer & Meyer Fachverlag , 2021 - 208 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7694-8
Der Ratgeber gibt Tipps für eine gesunde Ernährung, um trotz großer Arbeitsleistung und hoher Anforderungen im Alltag gesund und leistungsstark zu bleiben.
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Vck 1 Macke
15 Sachliteratur
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
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Vck 1 Stock
15 Sachliteratur
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Vck 1 Reik
15 Sachliteratur
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Braun, Jessica
Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Frankfurt/M. : Eichborn , 2019 - 4. Auflage, neue Ausgabe - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heut...
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Vck 1 Brau
15 Sachliteratur
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Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung
das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : Enke , 2019 - 119 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9
Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund...
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Vck 1 Shii
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 03.08.2024)
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An irish blessing
die schönsten irischen Segenslieder
Freiburg : Herder , 2018 - 1 CD : 15,00 EUR
Der Schwetzinger Kammerchor Quatro Forte hat 20 berührende irische Segenslieder aufgenommen, die Glaube, Zuversicht und ein Gefühl von Gemeinsamkeit vermitteln.
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Vck 1 Irish
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Klänge aus der Stille
meditative Musik für Klavier
München : Herder , 2018 - 1 CD : 15,00 EUR
Mozart, Beethoven, Schumann und Chopin haben wunderschöne Melodien für das Klavier komponiert. Hier erklingen diese Stücke, die zum Innehalten einladen und Kraft schöpfen lassen, auf dem Tasteninst...
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Vck 1 Kläng
56 Sach-CD
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Bertrand, Anne-Sophie
Wasser
perlende Melodien für Harfe
München : Herder , 2018 - 1 CD : 20,00 EUR
Die Solo-Harfenistin Anne-Sophie Bertrand spielt Stücke, denen die Vorstellung von Quellen, Flüssen, Bächen und perlenden Tropfen zugrunde liegen. Darunter sind Stücke von Franz Liszt und Felix Men...
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Vck 1 Bertr
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Jochum, Inka
Energie-Kick
das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
München : Nymphenburger , 2017 - 56 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0
Langjährig erprobtes, einfaches 5-Minuten-Programm, das alle wichtigen Aspekte einer wirksamen Bewegungslehre abdeckt: Umkehr, Flexibilität, Drehung, Halte- und Kraftübung und Gleichgewicht. Mit ba...
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Vck 1
15 Sachliteratur
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Hay, Louise
Heile deinen Körper
Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden
Bielefeld : Theseus , 2017 - 96 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95883-213-8
Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Aber mit affirmativen Sprüchen lassen sich die Denkmuster ins Positive wandeln, und diese neuen Muster führen zu Gesundheit und Heilung. Louise Hays Kl...
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Esoterik Vck 1 Hay
15 Sachliteratur
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Klassik für Kinder zum Entspannen und Einschlafen
München : Audio Media , 2017 - 2 CD : 9,99 EUR
Doppel-CD mit 24 langsamen Sätze aus bekannten Werken klassischer Komponisten. Enthalten sind Largo-Sätze aus Instrumentalkonzerten, Kammer- und Klaviermusik. Sie alle strahlen Ruhe aus und können ...
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Vck 1 Klass
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Reimann, Michael
Entspannt einschlafen
mit wohltuender Entspannungsmusik zum Loslassen, Abschalten und Träumen
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-89321-786-1
Entspannungsmusik zum Loslassen, Abschalten und Träumen, mit vielfältigen Harmonien und Instrumenten wie Piano, Flügel, Keyboards, Marimba, Alphorn, Streicher, akustischer Gitarre und Percussion.
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Vck 1 Reima
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Evans, Gomer Edwin
Feng Shui
traumhafte Feng-Shui-Musik mit wohltuenden Naturgeräuschen
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-89321-789-2
Feng-Shui-Musik mit Naturgeräuschen, die einen wohltuenden Fluss der Enegien in der Umgebung erzeugen und somit zu Ruhe, Harmonie und Entspannung führen soll.
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Vck 1 Evan
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Vck 1 Hay
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Scheffner, Oliver
Harmonic workout
Top-Chillout-Musik für entspannende Bewegungsübungen
(
Fühl dich wohl )
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-89321-785-4
Vitalisierende, eingängige und auf verschiedene Bewegungsrhythmen abgestimmte Chilloutmusik für entspannende Bewegungsübungen oder das Lauftraining. Mit Keyboards, Drums, Percussion, Gitarren, Pian...
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Vck 1 Scheff
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Vinther, Poul
Healing piano
Hamburg : Fønix Musik , 2013 - 1 CD : 16,95 EUR
Neunteiliges, klangvolles Solo-Piano-Stück mit sanften Melodien zum Entspannen.
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Vck 1 Vinth
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Eichenbrenner, Thomas
Insel der Sehnsucht
Musik zum Entspannen
Rottach-Egern : Bogner Records , 2013 - 1 CD : 14,95 EUR
Romantische, harmonische Synthesizer-Entspannungsmusik des Stuttgarter Entspannungsmusikers. Drei Stücke von je 20 Minuten.
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Vck 1 Eiche
56 Sach-CD
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Vck 1 Hühn
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Yuan, Hong Li
Qi Gong
der heilige Weg
München : Nymphenburger , 2013 - 136 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-485-01428-1
Großmeister Hong Li Yuan stellt in 3 Übungsblöcken das körperbetonte, "äußere" Lohan Qi Gong vor, das sowohl Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen stärkt als auch für optimale Durchgängigkeit der Ene...
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Vck 1 Yuan
15 Sachliteratur
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Yogi & Tal
Sacred pearl
music for yoga & meditation
Hamburg : Fønix Musik , 2013 - 1 CD : 16,95 EUR
Vier sanfte, indisch anmutende Entspannungsmusikstücke der beiden Musiker Yogi (Santoor, ein persisches Saiteninstrument, Tabla, Keyboard) und Tal Coleman (Bansuri).
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Vck 1 Yogi
56 Sach-CD
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(bis 23.07.2024)
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Bley, Namakua Pedro
Seelen-Flöte
heilende Töne für die Welt
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8235-6
Zehn meditative Flötenkompositionen des Argentiniers Pedro Bley (Namakua), gespielt auf unterschiedlichsten Flöten aus der ganzen Welt.
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Vck 1 Bley
56 Sach-CD
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(bis 23.07.2024)
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Diouf, Fara
Spirit of Africa
traumhafte Gesänge und rhythmische Musik aus dem Herzen Afrikas zum Genießen und Wohlfühlen
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-89321-784-7
Der Multiinstrumentalist Michael Reimann hat mit dem senegalesischen Sänger und Trommler Fara Diouf ein Album kreiert, in dem Stimme und Percussion zu einer Musik verschmelzen, die auf Melodien der...
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Vck 1 Diouf
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Weltenklang
Sternensaat
inner space music
Grafing : Aquamarin-Verl. , 2013 - 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89427-635-5
Eine inspirierende Klangreise mit kontemplativen Musikkompositionen von den Klangkünstlern und Klangtherapeuten Michael Fließ, Roland Hutner, André Müller und Werner Walravens.
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Vck 1 Welte
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Tuppek, Frank
Symphonie des Meeres
traumhaft entspannende Wohlfühlmusik mit sehr wohltuendem Meeresrauschen
(
Fühl dich wohl )
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 9,95 EUR ISBN 978-3-89321-787-8
Kompositionen aus maritimen Naturklängen und weich fließender Synthesizer-Musik.
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Vck 1 Tuppe
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Vck 1 Traum
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The very best of 30 years Neptun
traumhafte Entspannungs- und Wohlfühlmusik
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-89321-793-9
Eine Auswahl der acht beliebtesten Musikkompositionen aus 30 Jahren Neptun-Entspannungsmusik.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1 Very
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Vck 1 Welln
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Evans, Gomer Edwin
Zeit für Träume
wundervolle Piano-Wohlfühlmusik zum Loslassen, Abschalten und Träumen
(
Fühl dich wohl )
München : Neptun , 2013 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-89321-791-5
6 Stücke mit romantischer Wohlfühlmusik, mit Klavier, Bass, Querflöte, Gitarre, Chor, Geige und Streichern.
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Vck 1 Evans
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Foged, Nikolej
Being here
Hamburg : Fønix Musik , 2012 - 1 CD : 16,95 EUR
Vier weiche, klangvolle solo Pianostücke, die zum Innehalten und zur Entspannung einladen.
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Vck 1 Foged
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Bossinger, Wolfgang
Chanten
eintauchen in die Welt des heilsamen Singens
München : Irisiana , 2012 - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15166-4
23 spirituelle Songs aus verschiedenen Kulturen, die eine heilende Wirkung auf Körper und Seele haben.
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Vck 1 Bossi