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Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Amon
15 Sachliteratur
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Herz
fit für ein langes Leben : so halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
Mu¨nchen : Heyne , [2019] - Originalausgabe - 219 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60497-1
Tipps des bekannten Anti-Age-Autors helfen, das eigene Herz fit und gesund zu erhalten.
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Vel 2 Stru
15 Sachliteratur
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Schulte, Marcelina
Abnehmen mit Skyr
der gesunde Ernährungstrend aus Island : 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt
Igling : Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-681-7
Fünfzig fettarme und eiweißreiche Rezepte für Frühstück, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes integrieren Skyr auf vielfältige Weise in einen Speiseplan zum Abnehmen: als Smoothie, zu Pancakes, als ...
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Vcl 3 Schul
15 Sachliteratur
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Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
München : riva , 2019 - 112 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7
Mit Skyr zum Wunschgewicht
Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm –
und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren
Sie nicht nur alles Wissenswer...
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Vcl Stoi
15 Sachliteratur
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Stanway, Penny
Alleskönner Natron
Mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu dauerhafter Gesundheit. Ohne Chemikalien zu natürli
München : riva , 2019 - 128 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-7423-1065-1
Die auf Heilmittel und Ernährungsmedizin spezialisierte englische Ärztin und Autorin empfiehlt Natron als natürliches Heilmittel, Kosmetikum und Reinigungsmittel und erklärt seine Wirkung. Mit über...
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Vgl Stan
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankun...
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Vcl Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Braun, Jessica
Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Frankfurt/M. : Eichborn , 2019 - 4. Auflage, neue Ausgabe - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heut...
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Vck 1 Brau
15 Sachliteratur
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Wacker, Sabine
Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Co.
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6832-0
Spezielles Basenfasten-Programm mit Ernährungsplan, Lebensmittel-Tabellen, unterstützenden Maßnahmen für gesunde Gelenke und einer Auswahl an alltagstauglichen Kochrezepten, zusammengestellt von zw...
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Vem 3 Wack
15 Sachliteratur
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Weller-Essers, Andrea
Beim Kinderarzt
(
Was ist was Kindergarten ;
16 )
Nürnberg : Tessloff , 2019 : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-1968-8
Mit dem Besuch beim Arzt stellen sich für Kinder viele Fragen: was passiert bei der Vorsorgeuntersuchung? Warum werde ich krank? Band 16 der "Was-ist-was : Kindergarten"-Reihe vermittelt erstes Sac...
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Antolin Klasse 2 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Vco More
15 Sachliteratur
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7120-7
Ratgeber zeigt praxisnah, wie man den Cholesterinspiegel mit den richtigen Nahrungsmitteln genussvoll ins Gleichgewicht bringen kann und enthält neben einem umfangreichen Rezeptteil alles Wissenswe...
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Vel 6 Berg
15 Sachliteratur
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Stejskal, Lisa
Cute Life Hacks
Geniale DIYs und Ideen, die dein Leben schöner machen
Bindlach : Loewe , 2019 - 157 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7432-0568-0
Hallo Cutienators ! Ihr kriegt nie genug von genialen DIYs? Wollt euren Alltag mit einfachen Hacks verschönern? Dann seid ihr bei uns genau richtig! Wir geben euch Anleitungen für coole Handyhülle...
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Styling Vc Zho
129 Jugendsachbücher
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
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Lebensberatung
Älter werden Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Diederichs , 2019 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
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Vet Bern
15 Sachliteratur
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Wilhelmi, Martin
Der Po-Doc
Eine spannende Expedition zum Ende des Darms
Stuttgart : Enke , 2019 - 336 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11026-4
Der Po, dieses unscheinbare Loch am Ende des Verdauungssystems und zugleich eine lebensnotwendige Körperöffnung. Erstaunlich, was es über ihn zu berichten gibt: von anatomisch-medizinischen und ges...
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Vel 4 Wilh
15 Sachliteratur
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Hari, Johann
Der Welt nicht mehr verbunden
die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen
Hamburg : HarperCollins , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 447 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95967-268-9
Der Autor bekämpfte seine Depressionen viele Jahre lang mit Antidepressiva. Dann hinterfragte er deren Wirksamkeit und begab sich auf eine 3-jährige Reise um die Welt, um durch Gespräche mit Wissen...
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Vet Hari
15 Sachliteratur
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessu...
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Diabetes Vel 6 Jahn
15 Sachliteratur
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 2. Auflage - 192 Seiten + Ernährungstagebuch (Kopiervorlage) : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne, Rosazea, Pilzen aus der bekannten NDR-Serie "Die Ernährungsdocs" mit über 60 Rezepten zu genussvollen Gerichten.
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Ves Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Lekutat, Carsten
Die Lekutat-Methode
In kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2019 - 2. Auflage 2020 - mit 50 Fotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-180-6
Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat teilt seine eigenen Erfahrungen mit Übergewicht, Ernährung und gesundem Abnehmen. Sein Erfolgsrezept sind kleine, machbare Schritte; mit zahlreichen gesunden Genuss...
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Vcl 3 Leku
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Batlogg, Andreas R.
Durchkreuzt
Mein Leben mit der Diagnose Krebs
Innsbruck : Tyrolia-Verl. , 2019 - 2 farb. und 2 sw Abb. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7022-3745-5
Wie ein Ordensmann und Priester mit der Diagnose Krebs umgeht Eine berührende Krankheitsgeschichte, die erzählt, was letztlich Halt gibt Mit Jahresende 2017 sollte der Jesuit Andreas R. Batlogg na...
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Vel 8 Batl
15 Sachliteratur
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Hoffman, Susannah
Easy Yoga für Kids
25 Yoga-Übungen, die Kindern Spaß machen. Mit Vorwort von Thomas Bannenberg
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3691-2
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unsere...
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V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Funck, Anna
Egal, ich ess das jetzt!
Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
München : Droemer Knaur , 2019 - 203 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78967-4
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Vcl Funck
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Knel
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
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Aktion
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Vek 2 Knel
04.09.2019
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Knel
04.07.2019
verfügbar
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Stadtbibliothek Amberg
Vbl Sinc
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
V Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
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Erste Hife für Babys und Kinder
so reagieren Sie im Notfall richtig
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2019 - 128 S. : 15,40 EUR ISBN 978-3-8310-3718-6
Der Ratgeber stellt klar und übersichtlich Erste-Hilfe-Techniken zur Behandlung von kleineren Verletzungen bis hin zur Wiederbelebung bei Babys und Kindern vor
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Gesundheit
15 Sachliteratur
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Schocke, Sarah
Expresskochen Low Carb
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6850-4
Reich illustrierte Sammlung mit eine Auswahl von über 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Salate & Suppen", "Fleisch, Fisch & Geflügel", "Käse, Ei & Tofu", dazu Infos zu Küchenhelfern und g...
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Vcl 3 Schocke
15 Sachliteratur
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Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure Basen
schnelle basische Rezepte für jeden Tag
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Die beiden Ernährungswissenschaftler Vormann und Ilies bieten kompakte und kompetente Information zum Thema basenreiche Ernährung und stellen 70 schnelle leckere Rezepte für den Alltag vor.
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Vcl 6 Vorm
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Müll
15 Sachliteratur
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Bingemer, Susanna
Fette Helden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1
Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Bing
15 Sachliteratur
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
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Vcl Coy
15 Sachliteratur
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Oomen, Francine
Francine und die total heiße Phase
Wechseljahre für Anfängerinnen
München : Knaur , 2019 - 236 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21457-2
Witzig einsichtsvoller Comic zu heißen Jahren: Mit 52 wurde die niederländische Autorin aus ihrem gewohnten Selbst herauskatapultiert: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen ..., un...
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Veq Omme
15 Sachliteratur
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Lange, Elisabeth
Genussfasten
natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen
München : GU , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6980-8
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Lang
15 Sachliteratur
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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio , 2019 - 271 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik...
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Vel 2 Dobo
15 Sachliteratur
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Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Ingwer
das vielseitige Heilmittel für körperliche und geistige Fitness
Stuttgart : Herbig , [2019] - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2845-6
Als Heil- und Gewürzpflanze gilt der Ingwer in der chinesichen Heilkunde neben Ginseng und Süßholz als einer der "großen Drei". Mit Ingwer lassen sich Krankheiten vorbeugen und Leiden heilen. Auch ...
Stadtbibliothek Amberg
Vgl Heid
15 Sachliteratur
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Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Olive
ihre heilsame Urkraft ideal nutzen
Stuttgart : Herbig , [2019] - 124 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2817-3
Der naturheilkundliche Ratgeber beschäftigt sich mit der heilsamen Wirkung der Olive, eine der ältesten Heil-, Nutz- und Kulturpflanzen der Welt, und ihrem Einsatz in Garten, Haus und Küche.
Stadtbibliothek Amberg
Vgl Heid
15 Sachliteratur
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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
Igling : EMF , 2019 - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Geis
15 Sachliteratur
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Lemoine, Patrick
Gut schlafen, besser leben
das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit
Stuttgart : Frech , 2019 - 175 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4919-2
Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jet...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Lemo
15 Sachliteratur
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Enxing, Magnus
Die Hausapotheke
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 271 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9
Handliches Nachschlagewerk zu 700 rezeptfreien Medikamenten, deren Einsatzgebiete Alltagsbeschwerden von Husten bis Hühneraugen sind. Ein Ausschnitt aus dem "Handbuch der rezeptfreie Medikamente", ...
Stadtbibliothek Amberg
Vg Enxi
15 Sachliteratur
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Attraktiv aufgemachter Ratgeber zur Selbstbehandlung vieler Beschwerden mit einfachen Hausmitteln. Dazu stellt die Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin zehn Lebensmittel als natürliche Heilmit...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Rubi
15 Sachliteratur
Drucken
Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest-Verl. , 2019 - 247 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Kirk
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
Drucken
Chevallier, Andrew
Heilpflanzen
Kompaktlexikon von A-Z ; natürliche Hilfe bei mehr als 50 Beschwerden
München : DK , 2019 - 288 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3800-8
Grundlageninformationen zur Phytotherapie, mit 140 Pflanzenporträts, Praxistipps zur Zubereitung von Heilpflanzenarzneien und zur Behandlung von Alltagsbeschwerden.
Stadtbibliothek Amberg
Vgl Cheva
15 Sachliteratur
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Heepen, Günther H.
Hormone natürlich regulieren
München : GU , 2019 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6914-3
Der Hormonexperte G. Heepen erläutert, woran man ein hormonelles Ungleichgewicht erkennt und wie man es mit homöopathischen und pflanzlichen Mitteln behandeln kann.
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Heep
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Veq Hase
15 Sachliteratur
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Nischwitz, Dominik
In aller Munde
unsere Zähne und ihre Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers
München : Goldmann , 2019 - 287 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39343-5
Eine entzündete Mundhöhle kann die Ursache für vielerlei Krankheiten sein. Der Zahnarzt und Heilpraktiker Dr. Nischwitz erklärt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum Übergew...
Stadtbibliothek Amberg
Vep Nischw
15 Sachliteratur
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Wilken, Anna
In der Regel bin ich stark
Endometriose - warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen!
Hamburg : Eden Books , 2019 - 271 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-228-5
Die Diagnose von Endometriose ist schwierig und erfolgt häufig sehr spät: Die Autorin (Jg 1996, Model, Influencerin und 'Germanys Next Topmodel'- Teilnehmerin) erzählt ihre dramatische Krankheitsge...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Wilk
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Diabetes Vel 6 Kurz
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige
Igling : EMF , 2019 - 144 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7
Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalitä...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Pesche
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Lieb
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vcp Kay
15 Sachliteratur
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Keto-Intervallfasten
das Turbo-Stoffwechsel-Programm
Igling : EMF , 2019 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-536-0
Der Ratgeber kombiniert zwei Diätformen miteinander: Ketogene Ernährung (= low carb, high fat) und Intermittierendes Fasten, mit Intervallen von Tagen (5:2) oder Stunden (16:8- oder 20:4). Enthält ...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Keto
15 Sachliteratur
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Weuthen, Simone
Keto-Power
München : GU , [2019] - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6837-5
Der Ratgeber vermittelt, wie man durch Kombination einer ketogenen, also kohlehydratarmen Ernährungund Kurzzeitfasten schnell und dauerhaft abnehmen kann. Mit vielen Rezepten, Tipps und einem 4-Woc...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Weut
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Suto
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Ratgeber zum Thema Knieschmerzen mit theoretischer Einführung und umfangreichem Übungsteil nach derLiebscher-Bracht-Methode.
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Lieb
15 Sachliteratur
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : GU , 2019 - 191 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Brach
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Dahl
15 Sachliteratur
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Börsteken, Barbara
Köstlich essen - Nierenerkrankungen
über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 143 S. : 25,70 EUR ISBN 978-3-432-10841-4
Ratgeber mit ausführlichem Kochbuchteil für Menschen mit einer bestehenden Nierenerkrankung oder einem entsprechenden Erkrankungsrisiko. Viele tabellarische Überblicke, Tipps, Stichwortregister und...
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Vel 5 Börs
15 Sachliteratur
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Rübel, Doris
Komm mit zum Zahnarzt
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2019 - 14 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-473-32953-3
Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Band 64 der "Wieso? Weshalb? Warum? : Junior"-Reihe vermittelt erstes Sa...
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V Körper - Gesundheit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
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V Körper - Gesundheit
23.06.2021
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V Körper - Gesundheit
13.08.2019
verfügbar
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Komm mit zum Zahnarzt
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Junior )
Hamburg : Jumbo , 2019 - 1 CD : 11,00 EUR ISBN 978-3-8337-4207-1
Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Das Hörbuch vermittelt erstes Sachwissen rund um die alltägliche Zahnhyg...
Stadtbibliothek Amberg
V Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
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Jorde, Alexander
Kranke Pflege
gemeinsam aus dem Notstand
Stuttgart : Klett-Cotta , 2019 - 210 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-50384-5
Der Autor (Jahrgang 1996), Auszubildender in der Gesundheits- und Krankenpflege, beschreibt aus eigener Erfahrung die Missstände in der Pflege, die tagtäglich die Würde des Menschen verletzen. Hier...
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Vcp Jord
15 Sachliteratur
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Kerckhoff, Annette
Die Küchen-Apotheke
mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst behandeln
München : Knaur MensSana , 2019 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65847-5
Gesundheitsratgeber für die Behandlung von Beschwerden durch Hausmittel.
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Vek 2 Kerck
15 Sachliteratur
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Stanitzok, Nico
Last Minute Diät
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 62 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8
Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte".
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Vcl 3 Stan
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vet Hack
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Manke, Dr. Matthias
Leichtfüßig
Was Füße über unsere Gesundheit verraten
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2019 - 3. Aufl. - 269 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2
Füße haben einen entscheidenden Einfluss auf den gesamten Körper und unseren Gesundheitszustand. Wie wir mit dem Thema Fußgesundheit optimal umgehen können, erklärt der Orthopäde Matthias Manke kur...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Mank
15 Sachliteratur
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Marschall, Sonja
Lotte und die Chemo-Männchen
Ostfildern : Patmos Verlag , 2019 - 37 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-8436-1182-4
Als Lotte abends beim Duschen blaue Flecken auf ihren Beinen entdeckt, wundert sie sich und fährt am nächsten Morgen mit Mama zu Doktor Heilmann. Der schickt Lotte ins Krankenhaus, denn in ihrem Bl...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Dusy, Tanja
Low Carb Abendessen
über 50 leckere Rezepte; Schnelle und gesunde Gerichte für abends
Igling : Edition Michael Fischer GmbH , 2019 - 126 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-538-4
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Vcl 3 Dusy
15 Sachliteratur
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Pichl, Veronika
Low-Carb-Blitzküche aus dem Thermomix®
Über 60 schnelle und einfache Rezepte. Mit vielen All-in-one-Gerichten
München : riva , 2019 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1068-2
Über 60 kohlenhydratarme, schnelle Rezepte für die Zubereitung im Thermomix, von Frühstück über Snacks, Salate und Hauptgerichte bis hin zu Desserts. Großteils All-in-one- und One-Pot-Rezepte, oft ...
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Vcl 3 Pichl
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Hola-Schneider, Petra
Low Carb – Das geniale Backbuch
Das gesammelte Wissen rund ums Backen mit wenig Kohlenhydraten – alle Teige step by step, köstliche
(
Hola die Kochfee zaubert )
München : Zabert Sandmann , 2019 - 1. Auflage, Illustrierte Ausgabe - 192 Seiten, 100 : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-964-8
Der Titel der bekannten Bloggerin enthält über 70 leckere Rezepte für süße und herzhafte Backwerke nach der bekannten kohlenhydratreduzierten Ernährungsform. Mit Grundrezepten für verschiedene Teig...
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Vcl 3 Hola
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Föcking, Heike
Low Carb High Fat Intervallfasten
schlank und gesund ohne Heißhunger
München : Christian , [2019] - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-288-3
Das trendige Kochbuch vereint die beiden Ernährungstrends Low Carb High Fat und Intervallfasten; mit Grundlagen und 50 Rezepten.
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Vcl 3 Föcki
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Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten
so zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2019] - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18518-5
Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.
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Vcl 3 Grün
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Kurscheid, Thomas
Low Carb - Neuester Stand
ballaststoffreich und gesund abnehmen
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2019 - 192 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-161-5
Der Titel des bekannten TV-Arztes stellt die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der Low-Carb-Ernährung in Kombination mit fett- und ballaststoffreichen Zutaten vor. So sollen ein noch längeres S...
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Vcl 3 Kursch
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
Starke und gesunde Füße
Stuttgart : Enke , 2019 : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
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Vem 3 Bart
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegu...
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Vc Kursch
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Bergmann, Martina
Mein Leben mit Martha
Roman
München : Eisele , 2019 - 222 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96161-053-2
Nachdem der langjährige Partner der an Demenz erkrankten Martha verstirbt, beschließt die Autorin mit ihr eine Wohngemeinschaft zu gründen und sich fortan um sie zu kümmern. Mit Herz und Humor erzä...
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Vcn Berg
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Zichner, Diana
Meine Hashimoto-Ernährung
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10930-5
Ernährungsprogramm für Hashimoto-Erkrankte mit 120 Rezepten für alle Gelegenheiten: mit Reset-Programm, um Lebensmittel individuell auszutesten und Unverträglichkeiten zu erkennen.
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Vel 6 Zichn
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Vel 8 Bier
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V Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
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Decker, Barbara
Midlife Yoga
München : DK , [2019 ] - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3836-7
Der für Frauen in den Wechseljahren konzipierte Ratgeber stellt fünf Yoga-Einheiten und drei Energie-Flows vor, deren Ziel es ist, eine starke und zugleich entspannte innere Haltung zu entwickeln. ...
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Vck 14 Decke
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Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2019 - 261 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-527-71576-3
Diagnostizierung und Behandlung von Diabetes Typ 2, einer weit verbreiteten Krankheit, die man aber durch Ernährungsumstellung und mehr Bewegung in den Griff bekommen kann.
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Diabetes Vel 6 Mit
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl Micha
15 Sachliteratur
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Ell-Beiser, Helga
Naturheilkunde für Frauen
Ganzheitliche Gesundheit mit Heilpflanzen und Hausmitteln
Stuttgart : Ulmer , 2019 - 448 Seiten, 272 Farbfotos, 7 Zeichnungen, 10 Tabel : 39,95 EUR ISBN 978-3-8001-0859-6
Standardwerk der ganzheitlichen Frauenheilkunde mit Informationen zu allen wichtigen Krankheiten und Beschwerden im Lebenszyklus einer Frau: mit Rezepten, Therapie-Empfehlungen und Heilpflanzen-Por...
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Veq Ell
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Wirtz, Christiane
Neben der Spur
Wenn die Psychose die soziale Existenz vernichtet - Eine Frau erzählt
München : Goldmann , 2019 - 219 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17830-8
Nach 4 Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis, die zuletzt zu einer Zwangseinweisung in eine psychiatrische Klinik führten, sucht die Autorin die Personen, mit denen sie damals Kontakt hatte, ...
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Vet Wirt
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Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2019 - 259 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9
Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
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Vcl Auer
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Strunz, Ulrich
Neue Wunder der Heilung
Krebs, Rheuma, Migräne, Asthma ... Patienten berichten, wie sie schwere Krankheiten besiegt haben :
München : Heyne , 2019 - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-60506-0
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Vc Stru
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Wenzel, Melanie
Nie wieder Pillen
Mit 5 Hausmitteln fast alles behandeln
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6916-7
Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen E...
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Vek 2 Wenz
15 Sachliteratur
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Gaca, Christian
Papipedia
Alles, was Väter und ihre Kinder brauchen
München : GU , 2019 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7134-4
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Familie
Eltern & Kind Eltern werden
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
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Hutterer, Christine
Problem: Alkohol
Wege aus der Hilflosigkeit
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 176 Seiten, 30, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0111-7
Verständnisvoll und empathisch zeigt dieser Stiftung Warentest Ratgeber Angehörigen von Alkoholkranken Schritt für Schritt konkrete Wege, durch aktive Handlungsveränderungen die eigene Lebensqualit...
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Vgn 3 Hutt
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Fleck, Anne
Ran ans das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 431 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
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Vcl Fleck
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Storr, Martin
Das Reizdarm-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7105-4
Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vo...
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Vel 4 Stor
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Neuber, Lorna
Restorative Yoga
München : Südwest-Verl. , 2019 - 159 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09742-8
Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt.
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Vck 14 Neub
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Vel 8 Gill
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Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung
das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : Enke , 2019 - 119 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9
Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund...
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Vck 1 Shii
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entliehen
(bis 03.08.2024)
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Vcl 3 Kursch
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Vem 3 Rödi
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Rossbach, Gaby
Das Schreibtisch-Workout
mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
München : REDLINE Verlag , 2019 - 1. Auflage - 264 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-766-9
Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fr...
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Vck 14 Ross
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Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : Steffen Verlag , 2019 - überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauf - 437 farb. Abbildungen : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt...
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Vem 3 Thom
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William, Anthony
Selleriesaft
Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit - Starkes Immunsystem, gesunder Darm, strahlend
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 231 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34264-8
Der Begründer des Selleriesaft-Movements gibt Anleitungen zur Herstellung von Selleriesaft und erläutert die vielseitige Verwendung sowie dessen gesundheitsförderne Wirkung.
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Vgl Will
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Králová, Dominika
Sensible Bäuche essen anders. Die besten Gerichte und Tipps bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und an...
München : Südwest-Verl. , 2019 - mit ca. 100 farbigen Abbildungen : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09805-0
Der Ratgeber beschreibt die Probleme bei Histamin-, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie und Reizdarm und enthält Nahrungsmitteltabellen für Gluten, Laktose, Fruktose, Glukose, Histam...
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Vel 4 Král
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Ryan, Suzanne
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17831-5
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Geg...
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Vcl 3 Ryan
15 Sachliteratur