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Bild Beschreibung Standort Medium
Jochum, Inka
Energie-Kick

das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
München : Nymphenburger , 2017 - 56 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0

Langjährig erprobtes, einfaches 5-Minuten-Programm, das alle wichtigen Aspekte einer wirksamen Bewegungslehre abdeckt: Umkehr, Flexibilität, Drehung, Halte- und Kraftübung und Gleichgewicht. Mit ba...
[mehr]  |  Zugang: 02.06.2017
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1 

15 Sachliteratur
00550376

verfügbar
Kubitschek, Ruth Maria
Anmutig älter werden
München : Nymphenburger , 2013 - 156 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-485-01423-6

[mehr]  |  Zugang: 13.08.2013
Stadtbibliothek Amberg
55+
Vcn  Kubi

15 Sachliteratur
00291798

verfügbar
Yuan, Hong Li
Qi Gong

der heilige Weg
München : Nymphenburger , 2013 - 136 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-485-01428-1

Großmeister Hong Li Yuan stellt in 3 Übungsblöcken das körperbetonte, "äußere" Lohan Qi Gong vor, das sowohl Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen stärkt als auch für optimale Durchgängigkeit der Ene...
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1  Yuan

15 Sachliteratur
00325219

verfügbar

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