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Jaque-Rodney, Luke
100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger
Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen un
Hamburg : Eulogia Verlags GmbH , 2023 - 200 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-328-7
„100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocher...
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Vcl Jaque
15 Sachliteratur
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Bludau, Jürgen
Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen
gut vorbereitet und so gesund wie möglich ins Alter
Hamburg : Edel Books , [2022] - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0805-6
Erfahrener Arzt für Altersmedizin erörtert viele medizinische Themen, z.B. Vorbeugung, Ernährung, Schlafstörungen, Schwindel, Krebs, Inkontinenz, Demenz, Arthrose, Stürze, Anti-Aging und Schönheits...
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Lebensberatung
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15 Sachliteratur
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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , April 2022 - Originalausgabe - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Die YouTuberin und Podcasterin gibt Tipps für ein unbeschwertes Leben und zeigt, wie man Körper und geist zum Leuchten bringt.
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Lebensberatung
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15 Sachliteratur
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Szewczenko, Tanja
Durch die Hölle zum Glück
meine Kinderwunschbehandlungen, Fehlgeburten und warum ich nie aufgegeben habe
Hamburg : Eden Books , 2022 - 255 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-384-8
Die Schauspielerin und frühere Eiskunstläuferin berichtet von ihrem schweren Weg, eine Familie zu werden. Nach mehreren Fehlgeburten und Kinderwunschbehandlungen war sie am Ende ihrer Kräfte, dazu ...
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Vco Szew
15 Sachliteratur
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DominoKati
Ect ist mein perfekt
Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren
Hamburg : Eden Books , 2022 - 351 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-366-4
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Ves Domi
15 Sachliteratur
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Tober, Heike
Der Mensch
(
Frag doch mal ... die Maus?! )
Hamburg : Carlsen , 2022 - 64 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-551-25363-7
Auf der Erde leben sieben Milliarden Menschen. Sie sind sich alle irgendwie ähnlich - und trotzdem ganz verschieden. Das macht unser Leben so vielfältig, wirft aber auch unglaublich viele Fragen au...
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Antolin Klasse 4 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Biringer, Eva
Unabhängig
Vom Trinken und Loslassen
Hamburg : Harper Audio , 2022 - 350 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-365-00016-8
Seit Jahren geht der Alkoholkonsum hierzulande zurück, doch bei einer Gruppe steigt er: bei der der gebildeten, gutsituierten Frauen ab 30. Seltsam, oder? Sind das nicht jene Frauen, die trotz Fünf...
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Vgn 3 Biri
15 Sachliteratur
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Baur, Dr. Manfred
Die Viren und wir
Den Verwandlungskünstlern auf der Spur
(
Was ist was : Naturwissenschaften easy! )
Hamburg : Tessloff , 2021 - 64 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7886-7695-7
Sie sind einfach überall: Viren sind winzig und so alt wie das Leben auf der Erde. Um sich zu vermehren, „kapern“ sie Zellen von Lebewesen, was zu Krankheiten führen kann. Doch nicht alle Viren sin...
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Antolin ab Klasse 7 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Lebensberatung
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15 Sachliteratur
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Vel 1 Schmit
15 Sachliteratur
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Wechsel, Christina
Wer Flügel hat, braucht keine Beine
Wie ich das schlimmste Jahr meines Lebens überstand und dabei über mich selbst hinauswuchs
Hamburg : Harper Collins , 2021 - 240 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7499-0023-7
Spannender, bewegender Erfahrungsbericht einer Weltreisenden, die durch einen schweren Autounfall in Australien ihren linken Unterschenkel und ihren Freund verlor und ihr schweres Schicksal nach 16...
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Vem 3 Wech
15 Sachliteratur
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2020 - 8 - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung ...
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Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Die Yoga Box zum Abnehmen
Schlank werden ohne Stress
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2020 - 2 DVDs, ca. 140 Min. : 10,99 EUR ISBN 402-93-7820-011-5
Die Box enthält die beiden Programme "Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" mit leichten Übungen und "Yoga gegen Stress" für eine bessere Begegnung von Stress- und Überforderungssituationen. Ohne Gerät...
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Ours, Melanie
Einfach natürlich gesund
Hamburg : Nikol Verlag , [2020] - 256 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86820-534-3
Basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin hat die Autorin (Heilpraktikerin), eine Vielfalt an Rezepten für unterschiedliche Bereiche des täglichen Lebens zusammengestellt. Als Ergänzung...
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Vgl Ours
15 Sachliteratur
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Voelpel, Sven
Entscheide selbst, wie alt du bist
was die Forschung über das Jungbleiben weiß
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Oktober 2020 - 287 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63182-5
Bestsellerautor und Demographieforscher Sven Voelpel zeigt, wovon es abhängt, ob wir im Alter verbittert und krank werden oder glücklich und fit bleiben. Die gute Nachricht lautet: Wir können, in w...
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15 Sachliteratur
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Braun, Christina
Unser Körper
(
Was ist was Erstes Lesen ;
14 )
Hamburg : Tessloff , 2020 - 64 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-7886-7670-4
Erkunde den menschlichen Körper mit Roboter Roxy: Welchen Weg nimmt unser Essen? Wie funktioniert das Gehirn und was bewirken unsere Sinne? Mit diesem Sachbuch für Erstleser erfährst du, was der Kö...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Was ist ein Virus? Was ist eine Pandemie?
Hamburg : Marta Press , 2020 - 36 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-944442-29-7
2020 wird auf der ganzen Welt ein Virus aktiv, das nur durch große gemeinsame gesellschaftliche Anstrengungen bekämpft werden kann. Was bedeuten die Begriffe „Virus“ und „Pandemie“? Ziska Riemanns ...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Wesseling, Antonia C.
Wie viel wiegt mein Leben?
warum wir bei Magersucht über den Tellerrand schauen müssen
Hamburg : Eden Books , 2020 - 253 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-288-9
Als Antonia mit 14 Jahren plötzlich aufhört zu essen, kann sie selbst nicht benennen, was sie dazu treibt. Die Signale ihrer Psyche zu entschlüsseln, gelingt ihr erst nach mehreren Klinikaufenthalt...
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Vet Wesse
15 Sachliteratur
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Schädlich, Susan
Winziges Leben
Alles über Corona, Viren und Bakterien und wie wir uns schützen können
Hamburg : Carlsen , 2020 - 3. Aufl. - 48 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-551-25079-7
Die Autorin erklärt Begriffe wie Ansteckung, Impfung, Immunität und den Unterschied zwischen schädlichen und nützlichen Viren. Kinder erfahren auf verständliche Weise, warum Händewaschen wichtig is...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Yoga made simple
4 Workouts für jeden Tag
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 1 DVD, ca. 89 Min. : 10,99 EUR
"Das Programm ist in vier 'Portionen' unterteilt: Dehnung, Core, Energie und Entspannung, alle ausgerichtet auf das Erlangen besserer Beweglichkeit. Sie können wählen, ob Sie einen einzelnen Workou...
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Vck 14 Yoga
91 DVD
entliehen
(bis 17.08.2024)
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Hari, Johann
Der Welt nicht mehr verbunden
die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen
Hamburg : HarperCollins , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 447 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95967-268-9
Der Autor bekämpfte seine Depressionen viele Jahre lang mit Antidepressiva. Dann hinterfragte er deren Wirksamkeit und begab sich auf eine 3-jährige Reise um die Welt, um durch Gespräche mit Wissen...
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Vet Hari
15 Sachliteratur
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Wilken, Anna
In der Regel bin ich stark
Endometriose - warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen!
Hamburg : Eden Books , 2019 - 271 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-228-5
Die Diagnose von Endometriose ist schwierig und erfolgt häufig sehr spät: Die Autorin (Jg 1996, Model, Influencerin und 'Germanys Next Topmodel'- Teilnehmerin) erzählt ihre dramatische Krankheitsge...
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Veq Wilk
15 Sachliteratur
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Komm mit zum Zahnarzt
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Junior )
Hamburg : Jumbo , 2019 - 1 CD : 11,00 EUR ISBN 978-3-8337-4207-1
Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Das Hörbuch vermittelt erstes Sachwissen rund um die alltägliche Zahnhyg...
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V Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
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Vel 8 Bier
15 Sachliteratur
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Vel 8 Gill
15 Sachliteratur
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V Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
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Bornstädt, Matthias von
Mein Körper
(
Guck mal )
Hamburg : Carlsen , 2018 - 14 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-551-22081-3
Entdecke deinen Körper mit den Geschwistern Lilly und Lukas. Begleitend zu einer kleinen Geschichte bekommen Kinder ab 4 Jahren erste Informationen zum menschlichen Körper und seinen Funktionen.
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Kuhlmann, Lena
Psyche? Hat doch jeder!
Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. - 250 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-150-9
Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie gesch...
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Vet 2 Kuhl
15 Sachliteratur
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Hollwich, Matthias
Älter werden - jung bleiben
Ideen für ein langes, gutes Leben
Hamburg : Edel , 2017 - 1. - 234 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3
Ratgeber eines Architekten zur gemeinsamen Gestaltung des gesellschaftlichen Lebens für alle Generationen. Mit Tipps für Ernährung und Gesundheit, Kontakte, Mediennutzung, technische Hilfsmittel un...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Flow Yoga
Hamburg : Edel , 2017 - 1 DVD, ca. 137 Min. : 12,99 EUR
Vier ca. 1-stündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben 'im Fluss'.
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Vck 14 Flow
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Vet Teich
15 Sachliteratur
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Bloom, Cameron
Penguin Bloom
der kleine Vogel, der unsere Familie rettete
Hamburg : Knaus , 2016 - 207 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0761-4
Kurz nach einem tragischen Unfall in der australischen Familie Bloom fällt in ihrem Garten ein Elsterküken aus dem Nest. Penguin, wie es die 3 Söhne der Blooms nennen, bringt wieder Schwung und Fre...
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Vet Bloo
15 Sachliteratur
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Unser Essen
was uns fit hält
(
Was ist was )
Hamburg : Tessloff , 2016 - 1 DVD, ca. 25 Min. : 7,99 EUR ISBN 978-3-7886-4279-2
Ein gutes Essen mit Freunden oder der Familie - das ist lecker und macht Spaß! Außerdem versorgt es uns täglich mit Energie und Baustoffen für unseren Körper. Nur wenn wir gut essen, kann der Körpe...
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V Körper-Gesundheit
91 DVD
entliehen
(bis 20.07.2024)
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V Körper - Gesundheit
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Vinther, Poul
Healing piano
Hamburg : Fønix Musik , 2013 - 1 CD : 16,95 EUR
Neunteiliges, klangvolles Solo-Piano-Stück mit sanften Melodien zum Entspannen.
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Vck 1 Vinth
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Vco Make
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Hay, Louise L.
Meine schönsten Meditationen
(
Allegria )
Hamburg : HörbucHHamburg , 2013 - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-89903-529-2
Drei geführte Meditationen von der bekannten Lebenshilfe-Autorin und spirituellen Lehrerin Louise Hay, die mit Affirmationen und inneren Bildern arbeiten, um negative Gedankenmuster aufzulösen und ...
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Vck 13 Hay
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Yogi & Tal
Sacred pearl
music for yoga & meditation
Hamburg : Fønix Musik , 2013 - 1 CD : 16,95 EUR
Vier sanfte, indisch anmutende Entspannungsmusikstücke der beiden Musiker Yogi (Santoor, ein persisches Saiteninstrument, Tabla, Keyboard) und Tal Coleman (Bansuri).
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Vck 1 Yogi
56 Sach-CD
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(bis 23.07.2024)
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Anti-Stress Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD, ca. 114 Min. : 14,99 EUR
Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD.
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Vck 14 Anti
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Baby-Klassik - Gitarre
Hamburg : Audiolino , 2012 - 1 CD : 9,90 EUR ISBN 978-3-86737-147-6
Die Reihe Baby-Klassik enthält klassische Musikstücke, die speziell für Neugeborene und Kleinkinder bearbeitet, behutsam reduziert und mit Solo-Instrumenten eingespielt wurden.
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Vck 16 Baby
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Baby-Klassik - Piano
Hamburg : Audiolino , 2012 - 1 CD : 9,90 EUR ISBN 978-3-86737-148-3
Die Reihe Baby-Klassik enthält klassische Musikstücke, die speziell für Neugeborene und Kleinkinder bearbeitet, behutsam reduziert und mit Solo-Instrumenten eingespielt wurden.
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Vck 16 Baby
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Foged, Nikolej
Being here
Hamburg : Fønix Musik , 2012 - 1 CD : 16,95 EUR
Vier weiche, klangvolle solo Pianostücke, die zum Innehalten und zur Entspannung einladen.
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Vck 1 Foged