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Bild Beschreibung Standort Medium
Fischer, Bernd
So wird man hundert

Übungen für Körper und Seele
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61204-6

Baukasten mit Tests und Übungen, die helfen, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben.
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2013
Stadtbibliothek Amberg
55+
Vcn  Fische

15 Sachliteratur
00278423

verfügbar
Frank, Martin
Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!

Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 6. Auflage - 220 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-01126-9

«Die Oma hat a Schlagerl ghobt!» Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, er...
Stadtbibliothek Amberg
Erfahrungen
Vcn  Fran

15 Sachliteratur
00998208

Exemplare (2)
entliehen
(bis 07.08.2024)
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00998208 Stadtbibliothek Amberg Vcn Fran 31.01.2024 entliehen
(bis 07.08.2024)
 Vorbestellen
00998130 Stadtbibliothek Amberg Vcn Fran 16.01.2024 entliehen
(bis 14.08.2024)
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Frankfurt/M. : Ullstein , 2024 - 173 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
01009798

entliehen
(bis 20.08.2024)
Froböse, Ingo
Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
00633536

verfügbar
Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein , 2023 - 315 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem in der Allgemeinheit wenig bekannten Thema, wie gut trainierte Muskeln den Körper darin unterstützen, die Selbstheilung anzukurbeln un...
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
00982290

entliehen
(bis 06.08.2024)

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