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Rees, Anuschka
Beyond Beautiful
Wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont , 2019 - 207 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Viel zu viele Frauen lassen sich von Medien und Gesellschaft beeinflussen und streben ein Schönheitsideal an, das äußerst unrealistisch ist. Rees beschreibt, wie dies zu falscher Selbstwahrnehmung ...
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(bis 25.07.2024)
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Miralles Contijoch, Francesc
Ichigo-ichie
die japanische Kunst, den perfekten Moment zu nutzen
Berlin : Ullstein , 2019 - 202 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-548-06129-0
Ratgeber zu Ichigo-ichie, der japanischen Kunst, den Augenblick zu wertschätzen und zu nutzen.
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(bis 09.08.2024)
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(bis 16.08.2024)
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(bis 06.08.2024)
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
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Hagge, Claudia
Wir küssen nicht mehr jeden
Der Weg zu Mr. Right mit 50 +
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2019 - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-404-61708-1
Wer Mr. oder Mrs. Right sucht, sollte mit Selbstbewusstsein ans Werk zu gehen und sich darüber klar sein, welche Eigenschaften der zukünftige Lieblingsmensch haben soll. Dazu werden Fettnäpfchen be...
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Partnerschaft
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(bis 03.08.2024)
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Pothmann, Achim
Jobglück
Hannover : humboldt , [2019] - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86910-114-9
Das anschaulich geschrieben Trainingsprogramm mit unzähligen Beispielen aus dem Arbeitsleben und -alltag will das Bewusstsein zu den Faktoren schärfen, die zu Arbeitszufriedenheit oder -unzufrieden...
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(bis 14.08.2024)
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Bringmann, Katrin
Die Midlife Chance
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-107-1
Katrin Bringmann zeigt Frauen Wege auf, um die Mitte des Lebens nicht als Krise zu erleben, sondern als Chance für einen Neubeginn. Sie informiert über die Wechseljahre, familiäre Herausforderungen...
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Ehlers, Michael
Nie wieder sprachlos!
Mit den richtigen Worten besser durchs Leben
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2019 - 253 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-02394-6
Kommunikationstrainer Michael Ehlers vermittelt anhand von 50 beispielhaften Geschichten konkrete Tipps, Anregungen und Formulierungen für die Rhetorik in heiklen Alltagssituationen.
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Feller, Benita
Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-677-9
Der Titel beschäftigt sich mit den viel diskutierten Themen Perfektionismus und Selbstoptimierung. Besprochen werden Ursachen und Einflüsse, die Auseinandersetzung mit den Strukturen des eigenen Le...
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Hamann, Lea
Leben, lieben, leuchten
wie du aus eigener Kraft glücklich wirst und deine inneren Schätze findest
Pfaffenhofen : Ludwig , 2019 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9292-6
Mit Anfang 20 betrachtet Lea Hamann ihre Zukunftsplanung und findet darin nichts, was sie wirklich glücklich macht. Also geht sie in sich und sucht die Aufgabe, die ihre wahre Bestimmung ist. Als L...
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Mary, Michael
Frieden schließen mit dem Kind in uns
wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien
München : Piper , 2019 - 217 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0
Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische Übungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen.
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(bis 30.07.2024)
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Neubauer, Ursula
Schau gut auf dich
Wie dich ein behutsamer Umgang mit dir selbst gesund und stark macht
Berlin : Goldegg Verlag , 2019 - 165 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-126-6
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
Warum dein Leben süßer ist als du denkst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
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Precht, Anke
Wie strick ich mir ein dickes Fell
Das Workbook für Frauen
Stuttgart : Enke , 2019 - 156 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10989-3
Resilienz als Wunderwaffe Wünschen Sie sich nicht manchmal, weniger empfindlich zu sein, in schwierigen Situationen robust und cool zu bleiben? Besonders wenn Sie mal wieder Menschen begegnet sin...
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Pypke, Susanne
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. D...
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Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
München : GU , 2019 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Selbsthilfe-Programm zur Stärkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
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(bis 06.08.2024)
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Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...
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Tischinger, Michael
Auf die Seele hören
Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 234 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60084-5
Anregungen, wie man Wege findet, der eigenen Seele nachzuspüren, um ein freudvolles Leben führen zu können. Erfahrungsberichte, Impulse, Gedichte, Zitate und Texte festigen den Wunsch, aus tiefstem...
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8
Jeder kennt sie: Menschen, mit denen fast jede Begegnung zum Hürdenlauf wird. Kollegen, die ständig etwas missverstehen, Familienmitglieder, die herumnörgeln oder beleidigen. Wie kann man mit diese...
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Zitelmann, Rainer
Die Kunst des erfolgreichen Lebens
Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs
München : FBV , 2019 - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-244-5
Wie lassen sich Weisheiten von großen Denkern und erfolgreichen Persönlichkeiten im Alltagsleben wirklich dazu nutzen mehr Erfolg zu haben? Bestsellerautor Rainer Zitelmann hat in „Die Kunst des er...
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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6
Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang.
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Die KonMari-Methode
wie du Liebe, Job und Alltag in Ordnung bringst; ein Manga
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2019 - 191 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63461-1
Marie Kondo hat ihren weltweit erfolgreichen Aufräum-Ratgeber "Magic Cleaning" in ein Manga verwandelt. Erzählt wird wie Chiaki Suzuki, 29-jährige Vertriebsmitarbeiterin mit chaotischer Wohnung, Sc...
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 204 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
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