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Lina, Rebecca
Grounded
dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
München : Goldmann , 2024 - 375 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Die Autorin möchte ihre Leser*innen auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten mitnehmen, auf der sie sich mit dem Rhythmus der Natur verbinden können. Monatliche Affirmationen, Impulse für int...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Md Lina
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Evertz, Anke
Die Unendlichkeit in dir
wie du die Kraft deiner Seele erweckst
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - 254 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7572-1
Nach einer 2009 infolge eines Brandunfalls erlebten, sie überwältigenden Nahtoderfahrung will die Autorin die Leser*innen an ihren dadurch erworbenen Erkenntnissen teilhaben lassen und sie auf eine...
Stadtbibliothek Amberg
Mdl Ever
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9
Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Pett
15 Sachliteratur
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Mallon, Lina
30 Women
Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst
Hamburg : Moon Notes , 2022 - 223 S. : 15,50 EUR ISBN 978-3-96976-012-3
Stadtbibliothek Amberg
Mbm 1 Drei
15 Sachliteratur
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Rieg
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Dr. phil. Lahrmann, Hartwig
Leichter atmen, besser leben!
Gesund durch eine gesunde Atmung : Kurs zur Buteyko Methode * Inklusive CD als MP3-Download
Baden : Minddrops , 2022 - 2 CDs, 156 Min. : 17,95 EUR ISBN 978-3-906837-07-9
Die wenigsten Menschen machen sich wohl darüber Gedanken, ob die Art und Weise, wie sie atmen denn auch «gesund» ist. Schließlich atmen wir ja alle schon unser ganzes Leben, quasi vollkommen automa...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 13 Hart
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation , Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation , Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1 Stock
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Pypke, Susanne
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. D...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Bernstein, Gabrielle
Das Universum steht hinter dir
Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln
München : Heyne , 2018 : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70354-4
Was Gabrielle Bernstein widerfahren ist, kann jedem passieren: Unvermittelt den Boden unter den Füßen verlieren, aus heiterem Himmel von Angst und Panik übermannt werden. Mit berührender Offenheit ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Esoterik
15 Sachliteratur
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 13 Dahl
15 Sachliteratur
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Klänge aus der Stille
meditative Musik für Klavier
München : Herder , 2018 - 1 CD : 15,00 EUR
Mozart, Beethoven, Schumann und Chopin haben wunderschöne Melodien für das Klavier komponiert. Hier erklingen diese Stücke, die zum Innehalten einladen und Kraft schöpfen lassen, auf dem Tasteninst...
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Vck 1 Kläng
56 Sach-CD
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 13 Loets
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Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Fields, Alan
Deine Trauminsel
Berlin : Ohrinsel , 2017 - 2 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-9818344-4-4
Kindermeditationen zum Entspannen, Konzentrieren und Einschlafen - Mit den Traumreisen in diesem Hörbuch können Kinder ab 5 Jahren Meditation spielerisch erlernen und vor allem erleben. Jede Medita...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 16 Field
56 Sach-CD
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Droemer Knaur , 2015 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87713-5
Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 13 Kaba
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Esoterik
15 Sachliteratur
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ei...
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Sumano, Ajahn
Auch du kannst meditieren
Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke
Heyne , 2013 - 50 S. Ill. ISBN 978-3-641-08932-0
Klarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier ...
Stadtbibliothek Amberg
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