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Lina, Rebecca
Grounded
dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
München : Goldmann , 2024 - 375 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Die Autorin möchte ihre Leser*innen auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten mitnehmen, auf der sie sich mit dem Rhythmus der Natur verbinden können. Monatliche Affirmationen, Impulse für int...
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Paperback-Bestseller
Md
Lina
15 Sachliteratur
01036381
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Evertz, Anke
Die Unendlichkeit in dir
wie du die Kraft deiner Seele erweckst
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - 254 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7572-1
Nach einer 2009 infolge eines Brandunfalls erlebten, sie überwältigenden Nahtoderfahrung will die Autorin die Leser*innen an ihren dadurch erworbenen Erkenntnissen teilhaben lassen und sie auf eine...
Stadtbibliothek Amberg
Mdl
Ever
15 Sachliteratur
01012743
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9
Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
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Vek 9
Pett
15 Sachliteratur
00992992
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Mallon, Lina
30 Women
Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst
Hamburg : Moon Notes , 2022 - 223 S. : 15,50 EUR ISBN 978-3-96976-012-3
Stadtbibliothek Amberg
Mbm 1
Drei
15 Sachliteratur
00898775
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
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Veq
Rieg
15 Sachliteratur
00992954
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Dr. phil. Lahrmann, Hartwig
Leichter atmen, besser leben!
Gesund durch eine gesunde Atmung : Kurs zur Buteyko Methode * Inklusive CD als MP3-Download
Baden : Minddrops , 2022 - 2 CDs, 156 Min. : 17,95 EUR ISBN 978-3-906837-07-9
Die wenigsten Menschen machen sich wohl darüber Gedanken, ob die Art und Weise, wie sie atmen denn auch «gesund» ist. Schließlich atmen wir ja alle schon unser ganzes Leben, quasi vollkommen automa...
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Vck 13
Hart
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation , Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation , Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
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Vck 1
Stock
15 Sachliteratur
00804769
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Pypke, Susanne
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. D...
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00745857
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
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Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst
15 Sachliteratur
00636186
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Bernstein, Gabrielle
Das Universum steht hinter dir
Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln
München : Heyne , 2018 : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70354-4
Was Gabrielle Bernstein widerfahren ist, kann jedem passieren: Unvermittelt den Boden unter den Füßen verlieren, aus heiterem Himmel von Angst und Panik übermannt werden. Mit berührender Offenheit ...
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Lebensberatung
Psychologie
Esoterik
15 Sachliteratur
00699570
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
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Mcl 13
Dahl
15 Sachliteratur
00634403
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Klänge aus der Stille
meditative Musik für Klavier
München : Herder , 2018 - 1 CD : 15,00 EUR
Mozart, Beethoven, Schumann und Chopin haben wunderschöne Melodien für das Klavier komponiert. Hier erklingen diese Stücke, die zum Innehalten einladen und Kraft schöpfen lassen, auf dem Tasteninst...
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Vck 1
Kläng
56 Sach-CD
00622783
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst
15 Sachliteratur
00601894
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 13
Loets
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Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0
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Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
15 Sachliteratur
00601900
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Fields, Alan
Deine Trauminsel
Berlin : Ohrinsel , 2017 - 2 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-9818344-4-4
Kindermeditationen zum Entspannen, Konzentrieren und Einschlafen - Mit den Traumreisen in diesem Hörbuch können Kinder ab 5 Jahren Meditation spielerisch erlernen und vor allem erleben. Jede Medita...
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Vck 16
Field
56 Sach-CD
00602921
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Droemer Knaur , 2015 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87713-5
Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
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Mcl 13
Kaba
15 Sachliteratur
00636216
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Lebensberatung
Psychologie
Esoterik
15 Sachliteratur
00383400
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
: Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ei...
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Sumano, Ajahn
Auch du kannst meditieren
Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke
: Heyne , 2013 - 50 S. Ill. ISBN 978-3-641-08932-0
Klarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier ...
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Vck 13
Betz
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Feliz Carrasco, Birgit
Chakra-Meditationen
die sieben Energiezentren harmonisieren, Blockaden lösen, neue Kraft gewinnen
München : Trinity , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-941837-98-0
Chakras sind feinstoffliche Energiezentren, die den Organismus mit Lebensenergie versorgen. Jedes Chakra ist für eine bestimmte Körperzone zuständig.
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Vck 13
Feliz
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Mannschatz, Marie
Fünf Weisheiten für den Alltag
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Berlin : Argon , 2013 - 3 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8018-0
Achtsamkeitsübungen aus der buddhistischen Tradition, in denen die fünf Hindernisse (Zweifel, Unruhe, Trägheit, Verlangen und Widerwille) in positive Kräfte umgepolt werden, können helfen, eingefah...
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Kdo 31
Manns
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Zurhorst, Eva-Maria
Ida - Die Lösung liegt in dir
Meditationen und Übungen
München : Arkana , 2013 - 2 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-33976-1
Die bekannte Beziehungsberaterin stellt in ihrem ida-Selbstentwicklungsprogramm 13 Meditationen und Übungen mit einer ausführlichen Gebrauchsanleitung vor, mit denen man sein Leben ohne fremde Hilf...
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Vck 13
Zurho
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Vck 1
Hühn
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Lebensberatung
Esoterik
Fit & schön
Entspannen
15 Sachliteratur
00279673
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Chödrön, Pema
Meditieren
Freundschaft schließen mit sich selbst
: Kösel-Verlag <München> , 2013 - 147 S. ISBN 978-3-641-11324-7
Meditieren ist "in", - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte.Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform eig...
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Verma, Roop
Meditieren mit Musik und Klängen
Inspiration Nada Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6879-0
Die CD vereint klassische indische Instrumente mit vertrauten westlichen wie Klavier, Harfe und Monochord, mit dem Ziel, die Energiefelder des Körpers wieder in ihre natürliche Schwingung zu bringe...
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Vck 13
Verma
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Hay, Louise L.
Meine schönsten Meditationen
(
Allegria )
Hamburg : HörbucHHamburg , 2013 - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-89903-529-2
Drei geführte Meditationen von der bekannten Lebenshilfe-Autorin und spirituellen Lehrerin Louise Hay, die mit Affirmationen und inneren Bildern arbeiten, um negative Gedankenmuster aufzulösen und ...
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Vck 13
Hay
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Haas, Jana
Schutzengel
neun geführte Meditationen
München : Droemer Knaur , 2013 - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65714-0
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Vck 13
Haas
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Lehrhaupt, Linda
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2013 - 2 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6
Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Int...
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Vck 13
Lehrh
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Mannschatz, Marie
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Berlin : Argon , 2013 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8011-1
Die buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin erklärt anschaulich die vier buddhistischen "Grundlagen der Achtsamkeit" und stellt Achtsamkeitsübungen vor.
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Kdo 31
Manns
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Mannschatz, Marie
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
(
Argon-Daisy-Edition )
Berlin : Argon , 2013 - 1 mp3-CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-5165-4
Die buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin erklärt anschaulich die vier buddhistischen "Grundlagen der Achtsamkeit" und stellt Achtsamkeitsübungen vor.
Stadtbibliothek Amberg
Kdo 31
Manns
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Thích-Nhât-Hanh
Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder , 2013 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-35023-8
Der einflussreiche buddhistische Mönch und Lehrer macht mit der Achtsamkeitspraxis bekannt. Hier zeigt er, wie man mit einfachen Übungen Oasen der Stille in den Alltag integrieren und einen Raum sc...
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Vck 13
Thich
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Bönsel, Regina
Atempause jetzt!
spirituelles Stressmanagement nach S. H. Sri Ravi Shankar
: steinbach sprechende bücher , 2012 - 252 Min. ISBN 978-3-86266-040-7
The Art of Living, erfolgreich ohne Stress. Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen prakti...
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
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Mcl 1
Schnei
15 Sachliteratur
00325745
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Franckh, Pierre
Einfach erfolgreich sein
Meditationen und Affirmationen
: Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2012 - 68 Min. ISBN 978-3-442-34099-6
Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein". Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt...
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
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50118519
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05.02.2013
online
50118526
Stadtbibliothek Amberg
05.02.2013
online
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Thich, Nhat Hanh
Friede mit jedem Atemzug
ein Übungsbuch
: Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2012 - 120 S. ISBN 978-3-641-07507-1
Einer der populärsten Vertreter des Buddhismus im Westen Unser Alltag wird immer hektischer und schnelllebiger, mit negativen Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zen-Meiste...
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Afterwork Meditation - New Energy
Regeneration und Entspannung
München : Audio-Media-Verlag , 2011 - 2 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-9814502-1-7
Nach einer Einführung folgt eine 25-minütige Meditationsanleitung zur Regeneration und Entspannung von dem Mentaltrainer Werner Dück, gelesen von Julia Fischer, eingebettet in Naturgeräusche und en...
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Vck 13
After
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Afterwork Meditation - ZEN BASIC
Meditation für zuhause und unterwegs
München : Audio-Media-Verlag , 2011 - 2 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-9814502-0-0
Nach einer Einführung in die ZEN-Praxis folgt eine Meditation nach Texten von Dokuho J. Meindl, Leiter einer Praxis für Chinesische Medizin und des Zentrums für Zen & Qigong in München, gesprochen ...
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Vck 13
After
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Rohr, Richard
Die Männer-Bibel
Meditationen auf dem Weg zur Freiheit
: Kösel-Verlag <München> , 2011 - 608 S. ISBN 978-3-641-06503-4
Richard Rohr, weltbekannter Autor und spiritueller Lehrer, zeigt Männern, wohin die Freiheit lockt.Raus aus engen Rollenklischees und falschen Erwartungen. Raus aus einem Denken, das nur Gewinner u...
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Nidiaye, Safi
Aufwachen und Lachen
der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid
: Hörbuch Hamburg , 2010 - 61 Min. ISBN 978-3-89903-542-1
Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herz...
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Grün, Anselm
Das kleine Buch der Engel
: Herder , 2010 - 186 S. ISBN 978-3-451-33621-8
Anselm Grün öffnet die Herzen für eine andere, tiefere Wirklichkeit: die Erfahrung der Engel. Ein Buch, das die Seele zum Klingen bringt, voll spiritueller Energie, belebend und inspirierend.
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Betz, Robert
Heilen können wir uns nur selbst
wie Frauen ihren Körpe heilen und lieben lernen
München : Betz , 2010 - 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-942581-03-5
In den beiden Meditationen auf dieser CD, in denen Beatrix Rehrmann Sie begleitet, begegnen Sie Ihrem Körper auf eine ungewöhnliche, jedoch sehr liebevolle Weise.
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Vck 13
Betz
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Hay, Louise L.
Meditationen für Körper & Seele
das Programm gegen negative Gedankenmuster
: Hörbuch Hamburg , 2010 - 66 Min. ISBN 978-3-89903-525-4
Das Hörbuch zu Louise L. Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher. Zu allen belastenden Gedankenmustern finden Sie eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra. Von A...
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Altmann, Andreas
Triffst du Buddha, töte ihn!
ein Selbstversuch
: Dumont , 2010 - 221 S. Kt. ISBN 978-3-8321-8504-6
Andreas Altmann ist das Gegenteil eines Esoterikers: aufgeklärt, kritisch, meinungsfreudig. Aber auch ein rastloser Reiseschriftsteller braucht Momente der Ruhe, um sich zu sammeln. So kam Altmann ...
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Redfield, James
Die Celestine-Meditationen
der Weg zu einem neuen Bewusstsein
: Hörbuch Hamburg , 2009 ISBN 978-3-89903-534-6
Bewusstseinserweiternde Übungen, die zur direkten Erfahrung der Neun Erkenntnisse führen und den Übergang in eine neue Dimension des Denkens erlauben. Die Vision von Celestine zur Selbsterfahrung! ...
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Rosenberger, Marc
Einführung in die Meditation
ein Weg zu unserem innersten Wesen
Stuttgart : Theseus Verl. , 2009 - Orig.-Ausg. - 138 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-9564-4
Kritische Beschreibung des inneren Entwicklungsweges, der durch Achtsamkeitsmeditation und andere aufbauende Meditationstechniken beschritten werden kann und der zu einer Veränderung des Weltbildes...
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Mcl 13
Rose
15 Sachliteratur
00120739
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Breitner, Anneliese
Musik zur Tiefenentspannung
zentrieren und meditieren
: Komplett-Media , 2009 - 43 Min. ISBN 978-3-8312-6376-9
Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützendabei, unsere Wahrnehmung zu erhöhen und den Weg in unser inneres Kraftzentrum zu finden. Sie könn...
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Bach Meditationen
Musik zum Atemholen von Johann Sebastian Bach
: Kreuz-Verlag , 2008 - 65 Min. ISBN 978-3-7831-3178-9
Es sind die langsamen, meditativen Sätze eines Werkes von Bach, die eine Ruhe und Tiefe ausstrahlen, die in der Musik einzigartig sind. Kompositionen wie die "Air" aus der D-Dur Suite oder das Chor...
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