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Bild Beschreibung Standort Medium
Mein vitaler Rücken
(Tele-Gym ; 53)
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD, ca. 115 Min. : 19,90 EUR

"Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus".
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Fit und gesund
Vem 3  Mein

91 DVD
00897693

verfügbar
Aktiv und gesund ein Leben lang
das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
(Tele-Gym ; 50)
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 205 Min. : 19,90 EUR

"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Akti

91 DVD
00921688

verfügbar
Mit Schwung ins beste Alter
(Tele-Gym ; 51)
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 217 Min. : 19,90 EUR

"Tägliche Bewegung das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von gan...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Mit

91 DVD
00921695

verfügbar
Move easy - Level 1
mühelos bewegen
(Tele-Gym ; 46)
Tutzing : PSF , 2018 - 1 DVD, ca. 43 Min. : 14,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 29.11.2018
Stadtbibliothek Amberg
Ybl  Move

91 DVD
00653121

verfügbar
Move easy - Level 2
dynamisch & kraftvoll
(Tele-Gym ; 47)
Tutzing : PSF , 2018 - 1 DVD, ca. 50 Min. : 14,90 EUR

[mehr]  |  Zugang: 29.11.2018
Stadtbibliothek Amberg
Ybl  Move

91 DVD
00653138

verfügbar

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