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Bild Beschreibung Standort Medium
Lehrhaupt, Linda
Stress bewältigen mit Achtsamkeit

MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
(Kösel Audio)
München : Kösel , 2013 - 2 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6

Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Int...
[mehr]  |  Zugang: 02.01.2014
Stadtbibliothek Amberg
Vck 13  Lehrh

56 Sach-CD
00323529

verfügbar
Thích-Nhât-Hanh
Zur Ruhe finden

Meditation für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder , 2013 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-35023-8

Der einflussreiche buddhistische Mönch und Lehrer macht mit der Achtsamkeitspraxis bekannt. Hier zeigt er, wie man mit einfachen Übungen Oasen der Stille in den Alltag integrieren und einen Raum sc...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 13  Thich

56 Sach-CD
00323468

verfügbar

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