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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9

Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2011
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Höfl

15 Sachliteratur
00131254

verfügbar
Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
: Trias , 2010 - 92 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3838-0

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind dieStressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen s...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2011
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Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Lifting: So bleibt ihr Haut schön und jung
: Thieme , 2009 - 110 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3487-0

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus. Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Aussehen tun. Hier kommt die sanfte Alternative zum Lifting: Einige gezielte Übungen täglich, und Ihr...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2011
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