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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein , 2023 - 315 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem in der Allgemeinheit wenig bekannten Thema, wie gut trainierte Muskeln den Körper darin unterstützen, die Selbstheilung anzukurbeln un...
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
00982290

entliehen
(bis 20.07.2024)
Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass

was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , 2021 - 299 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6

Nur ein gut funktionierender Stoffwechsel produziert täglich ausreichend Energie, damit die ganze Maschine, Herz, Leber, Nieren, Verdauung und Atmung, reibungslos schnurrt. Der Autor erklärt, wie n...
[mehr]  |  Zugang: 18.01.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vcl  Frob

15 Sachliteratur
00858755

verfügbar
Froböse, Ingo
Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
00633536

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1

Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2014
Stadtbibliothek Amberg
Vcl  Frob

15 Sachliteratur
00342384

verfügbar

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