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Pilates made simple
Hamburg : WVG Medien , 2024 - 1 DVD, ca. 100 Min. : 11,99 EUR
"Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung ... Mit Hilfe der gezeigten Übungen wird Ihr Körper schlanker und fester. Sie werden sich rundum wohlfühlen in Ihrem neuen Körper. Das Programm ist ...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Pila
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Dr. phil. Lahrmann, Hartwig
Leichter atmen, besser leben!
Gesund durch eine gesunde Atmung : Kurs zur Buteyko Methode * Inklusive CD als MP3-Download
Baden : Minddrops , 2022 - 2 CDs, 156 Min. : 17,95 EUR ISBN 978-3-906837-07-9
Die wenigsten Menschen machen sich wohl darüber Gedanken, ob die Art und Weise, wie sie atmen denn auch «gesund» ist. Schließlich atmen wir ja alle schon unser ganzes Leben, quasi vollkommen automa...
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Vck 13 Hart
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Functional Power Flows & Pilates
Figurtraining intensiv
Heidelberg : UPM , 2017 - 1 DVD, ca. 64 Min. : 16,99 EUR
Kombinierte Übungs-DVD mit Eigengewichtsübungen aus Pilates und Functional Fitness.
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Ybl 11 Funct
91 DVD
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Pilates Pro & Bauch weg!
2 komplette 50 Minuten Workouts
(
10 Minute Solution )
Hamburg : Edel , 2015 - 2 DVD, ca. 110 Min. : 13,99 EUR
Mithilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun.
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Ybl 11 Pilat
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Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch
die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3093-8
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophi...
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Massey, Paul
Pilates-Anatomie
das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt
Riva , 2010 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-86413-252-0
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pil...
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Fink, Dietmar
Das Missing-Link-Prinzip
schließen Sie die Lücke zwischen Strategie und Umsetzung!
Carl Hanser Verlag , 2009 - 241 S. graph. Darst. ISBN 978-3-446-42063-2
"Wir wissen alles, aber wir tun es nicht." Dieses ernüchternde Bekenntnis eines renommierten deutschen Vorstandschefs ist symptomatisch für die Situation vieler Unternehmen: Die Lücke zwischen Stra...
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen
entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Trias , 2008 - 66 Min. ISBN 978-3-8304-3459-7
Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestigte Haltungsstrukturen lassen sich oft nicht durch angestrengtes Muskeltraining auflösen. Echte St...
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Otto, Klaus-Stephan
Evolutionsmanagement
von der Natur lernen: Unternehmen entwickeln und langfristig steuern
Carl Hanser Verlag , 2006 - 280 S. Ill. ISBN 978-3-446-41078-7
"Mit Evolutionsmanagement kann ich die Geschichte meines Unternehmens samt Stärken und Schwächen analysieren. Dadurch fällt es mir leichter, Entscheidungen für zukünftige Entwicklungen zu treffen. ...
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Methodik des Denkens
Komplett-Media , 2006 - 146 Min. ISBN 978-3-8312-6153-6
Renè Descartes, Philosoph, Mathematiker und Naturwissenschaftler gilt als Begründer des Rationalismus. Die "Methodik des Denkens" wurde von Descartes als populärwissenschaftliches Werk auf hohem Ni...
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