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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Dr. Matthias
Die Laufbibel

Das Standardwerk für den Laufsport
Bielefeld : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete und erweiterte Auflage 2021 - 560 S. : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8

Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2021
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Marq

15 Sachliteratur
00775700

entliehen
(bis 08.08.2024)
Luijpers, Wim
BodyRunning

die neue Schule des Ganzkörperlaufens
St. Pölten : NP , 2005 - 174 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-85326-366-2

In den letzten Jahren ist Laufen und speziell Joggen in den Ruf geraten, Schäden im Fuß- und Kniebereich hervorzurufen. Nicht umsonst hat die Nordic Walking Welle derartig Zulauf. Wim Luijpers (Lau...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2005
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Luij

15 Sachliteratur
06197575

verfügbar

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