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Mein vitaler Rücken
(
Tele-Gym ;
53 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD, ca. 115 Min. : 19,90 EUR
"Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus".
Stadtbibliothek Amberg
Fit und gesund Vem 3 Mein
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Aktiv und gesund ein Leben lang
das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
(
Tele-Gym ;
50 )
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 205 Min. : 19,90 EUR
"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
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Ybk 3 Akti
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Mit Schwung ins beste Alter
(
Tele-Gym ;
51 )
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 217 Min. : 19,90 EUR
"Tägliche Bewegung das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von gan...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Mit
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Stadtbibliothek Amberg
Ybl Move
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Ybl Move
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Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Happy
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Rücken-Fit
das Beste aus Tele-Gym für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co.
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2007 - 1 DVD, ca. 156 Min. : 13,80 EUR
In 10 Trainingsinheiten unterschiedlichster Techniken und Herkunft (von der klassischen Gymnastik bis zu fernöstlichen Trainingsmethoden) lassen sich schmerzhafte Verspannungen lindern oder sogar b...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Rücke
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Aktiv und gesund ins Alter
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 2 DVDs, ca. 210 Min. : 18,50 EUR
Als Begleitmaterial zur Fernsehreihe "Tele-Gym" des ARD/ZDF-Vormittagsprogramms wurden diese Folgen für ein älteres, aber fittes Publikum zusammengestellt. Sie umfassen jeweils mehrere der ca. 15-m...
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 1 Aktiv
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Fit in den Winter
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 1 DVD, ca. 110 Min. : 17,90 EUR
Vorbereitung für den Wintersport tut mindestens allen denen gut, die sich sonst eher weniger sportlich betätigen. Für Abfahrer, Langläufer und Snowboardfahrer gleichermaßen wurde das vorliegende Pr...
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 14 Fit
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Schlank & fit - Kurz- und Intensivprogramme
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 2 DVDs, ca. 164 Min. : 18,50 EUR
Diese DVD aus der Reihe "Tele-Gym" wendet sich an Frauen zwischen 30 und 40 Jahren. 6 je 13-minütige Kurzprogramme für Beine, Bauch, Hüfte, Brust, Po und Taille sollen sowohl Fettpölsterchen in Sch...
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Ybl 1 Schla