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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ei...
Stadtbibliothek Amberg
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Bönsel, Regina
Atempause jetzt!
spirituelles Stressmanagement nach S. H. Sri Ravi Shankar
steinbach sprechende bücher , 2012 - 252 Min. ISBN 978-3-86266-040-7
The Art of Living, erfolgreich ohne Stress. Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen prakti...
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Sumano, Ajahn
Auch du kannst meditieren
Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke
Heyne , 2013 - 50 S. Ill. ISBN 978-3-641-08932-0
Klarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier ...
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Rohr, Richard
Die Männer-Bibel
Meditationen auf dem Weg zur Freiheit
Kösel-Verlag <München> , 2011 - 608 S. ISBN 978-3-641-06503-4
Richard Rohr, weltbekannter Autor und spiritueller Lehrer, zeigt Männern, wohin die Freiheit lockt.Raus aus engen Rollenklischees und falschen Erwartungen. Raus aus einem Denken, das nur Gewinner u...
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Franckh, Pierre
Einfach erfolgreich sein
Meditationen und Affirmationen
Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2012 - 68 Min. ISBN 978-3-442-34099-6
Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein". Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt...
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Stadtbibliothek Amberg
05.02.2013
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Stadtbibliothek Amberg
05.02.2013
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Thich, Nhat Hanh
Friede mit jedem Atemzug
ein Übungsbuch
Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2012 - 120 S. ISBN 978-3-641-07507-1
Einer der populärsten Vertreter des Buddhismus im Westen Unser Alltag wird immer hektischer und schnelllebiger, mit negativen Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zen-Meiste...
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Chödrön, Pema
Meditieren
Freundschaft schließen mit sich selbst
Kösel-Verlag <München> , 2013 - 147 S. ISBN 978-3-641-11324-7
Meditieren ist "in", - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte.Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform eig...
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Altmann, Andreas
Triffst du Buddha, töte ihn!
ein Selbstversuch
Dumont , 2010 - 221 S. Kt. ISBN 978-3-8321-8504-6
Andreas Altmann ist das Gegenteil eines Esoterikers: aufgeklärt, kritisch, meinungsfreudig. Aber auch ein rastloser Reiseschriftsteller braucht Momente der Ruhe, um sich zu sammeln. So kam Altmann ...
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Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Mannschatz, Marie
Fünf Weisheiten für den Alltag
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Berlin : Argon , 2013 - 3 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8018-0
Achtsamkeitsübungen aus der buddhistischen Tradition, in denen die fünf Hindernisse (Zweifel, Unruhe, Trägheit, Verlangen und Widerwille) in positive Kräfte umgepolt werden, können helfen, eingefah...
Stadtbibliothek Amberg
Kdo 31 Manns
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Mannschatz, Marie
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Berlin : Argon , 2013 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8011-1
Die buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin erklärt anschaulich die vier buddhistischen "Grundlagen der Achtsamkeit" und stellt Achtsamkeitsübungen vor.
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Kdo 31 Manns
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Mannschatz, Marie
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
(
Argon-Daisy-Edition )
Berlin : Argon , 2013 - 1 mp3-CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-5165-4
Die buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin erklärt anschaulich die vier buddhistischen "Grundlagen der Achtsamkeit" und stellt Achtsamkeitsübungen vor.
Stadtbibliothek Amberg
Kdo 31 Manns
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Mallon, Lina
30 Women
Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst
Hamburg : Moon Notes , 2022 - 223 S. : 15,50 EUR ISBN 978-3-96976-012-3
Stadtbibliothek Amberg
Mbm 1 Drei
15 Sachliteratur
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 1 Schnei
15 Sachliteratur
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
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Mcl 13 Dahl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Droemer Knaur , 2015 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87713-5
Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
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Mcl 13 Kaba
15 Sachliteratur
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Lina, Rebecca
Grounded
dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
München : Goldmann , 2024 - 375 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Die Autorin möchte ihre Leser*innen auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten mitnehmen, auf der sie sich mit dem Rhythmus der Natur verbinden können. Monatliche Affirmationen, Impulse für int...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Md Lina
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Evertz, Anke
Die Unendlichkeit in dir
wie du die Kraft deiner Seele erweckst
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - 254 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7572-1
Nach einer 2009 infolge eines Brandunfalls erlebten, sie überwältigenden Nahtoderfahrung will die Autorin die Leser*innen an ihren dadurch erworbenen Erkenntnissen teilhaben lassen und sie auf eine...
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Mdl Ever
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Bernstein, Gabrielle
Das Universum steht hinter dir
Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln
München : Heyne , 2018 : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70354-4
Was Gabrielle Bernstein widerfahren ist, kann jedem passieren: Unvermittelt den Boden unter den Füßen verlieren, aus heiterem Himmel von Angst und Panik übermannt werden. Mit berührender Offenheit ...
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Lebensberatung
Psychologie Esoterik
15 Sachliteratur
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
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Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur