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Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Mallon, Lina
30 Women
Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst
Hamburg : Moon Notes , 2022 - 223 S. : 15,50 EUR ISBN 978-3-96976-012-3
Stadtbibliothek Amberg
Mbm 1 Drei
15 Sachliteratur
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 1 Schnei
15 Sachliteratur
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 13 Dahl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Droemer Knaur , 2015 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87713-5
Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 13 Kaba
15 Sachliteratur
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Lina, Rebecca
Grounded
dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
München : Goldmann , 2024 - 375 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Die Autorin möchte ihre Leser*innen auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten mitnehmen, auf der sie sich mit dem Rhythmus der Natur verbinden können. Monatliche Affirmationen, Impulse für int...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Md Lina
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Evertz, Anke
Die Unendlichkeit in dir
wie du die Kraft deiner Seele erweckst
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - 254 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7572-1
Nach einer 2009 infolge eines Brandunfalls erlebten, sie überwältigenden Nahtoderfahrung will die Autorin die Leser*innen an ihren dadurch erworbenen Erkenntnissen teilhaben lassen und sie auf eine...
Stadtbibliothek Amberg
Mdl Ever
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Bernstein, Gabrielle
Das Universum steht hinter dir
Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln
München : Heyne , 2018 : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70354-4
Was Gabrielle Bernstein widerfahren ist, kann jedem passieren: Unvermittelt den Boden unter den Füßen verlieren, aus heiterem Himmel von Angst und Panik übermannt werden. Mit berührender Offenheit ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Esoterik
15 Sachliteratur
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Pypke, Susanne
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. D...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur