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Wnuk, Oliver
Kasi Kauz und der Maulwurf, der fliegen wollte
(
Kasi Kauz ;
3 )
München : arsEdition , 2023 - 64 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-5097-9
Der weise Kauz Kasimir und der Freund Matze Maulwurf erfahren bei der gemeinsamen Rettung von vier Fuchsjungen, dass jeder helfen kann, so wie er ist, auch ohne fliegen zu können, wie Matze es sich...
Stadtbibliothek Amberg
Erstes Lesealter
4.1
Wnu
111 Erstlesebücher
00988209
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Pope, Dirk
Still!
München : Hanser , 2020 - 1. Aufl. - 188 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-446-26816-6
Für Stille in lauten Zeiten – Dirk Pope über eine tiefe Freundschaft von zwei beeindruckenden Jugendlichen Mariella redet nicht, nicht mit der Mutter, dem Vater, nicht mit den Goldfischen, den Leh...
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Miteinander leben
5.2
Pop
12 Jugendliteratur
00750455
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Käßmann, Margot
Nur Mut!
Die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise
München : bene! , 2020 - 127 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-96340-167-1
Allen, die sich in dieser herausfordernden Zeit nach Unterstützung sehnen, schenkt die bekannte Theologin und Seelsorgerin praktischen Rat für das tägliche Miteinander und stärkenden Zuspruch aus d...
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Keq 2
Käßm
15 Sachliteratur
00723084
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
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Mcl 1
Schnei
15 Sachliteratur
00325745
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Mcl 16
Coll
15 Sachliteratur
00543286
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00747363
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00775472
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Lehrhaupt, Linda
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2013 - 2 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6
Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Int...
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Vck 13
Lehrh
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Mayr, Marcel
Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch
mein Leben als Altenpfleger
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9267-7
Mit 16 Jahren begann Marcel Mayr die Ausbildung zum Altenpfleger. Zwar arbeitet der 27-jährige Tik-Tok-Star heute nicht mehr in diesem Beruf, aber durch den Umgang mit den Senior*innen hat er viele...
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Paperback-Bestseller
Vcn
Mayr
15 Sachliteratur
01044577
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Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9
Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
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Vek 9
Pett
15 Sachliteratur
00992992
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
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Veq
Rieg
15 Sachliteratur
00992954
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Lanzke, Julia
Mom Hacks Anti-Verschwendung
Tipps für einen bewussten und leichten Familienalltag
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7795-7
Etwa 100 einfache Ideen, Tipps und Tricks für Familien gegen Verschwendung im Haushalt: Resteverwertung, Ordnungund Ausmisten, DIY-Ideen für Putzmittel und Spielzeug sowie fürs Upcycling.
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Xek 1
Lanz
15 Sachliteratur
00775458
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Richter, Felicitas
HomeOffice mit Familie
Wie Sie sich selbst, Arbeit und Familie so organisieren, dass (fast) nichts zu kurz kommt
München : Beck , 2021 - 124 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-406-76521-6
Kleiner kompakter Ratgeber zum Thema Home-Office mit Familie und Kindern.
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Beruf & Ausbildung
Beruf
Berufsalltag
15 Sachliteratur
00774581
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Dusse, Karsten
Achtsam morden
Roman
(
Achtsam morden ;
1 )
München : Heyne , 2019 - Originalausgabe - 415 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-43968-9
Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life...
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Hochspannung
Krimi
R
Dusse
14 Belletristik
00794435
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvg , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0
Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Fein...
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Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
15 Sachliteratur
00928526
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst
15 Sachliteratur
00601894
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00929271
entliehen
(bis 21.08.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
01037821
entliehen
(bis 30.07.2024)