Suchen

bis
Die Suche ergab 6 Treffer (1,13 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Barough, Nina
Fit mit Walking
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2017 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2017
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Baro

15 Sachliteratur
00554749

verfügbar
Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
München : BLV , 2010 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0585-1

Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2012
Stadtbibliothek Amberg
Frauen
Ybm  Birk

15 Sachliteratur
00172042

verfügbar
Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
München : Südwest , 2013 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2013
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Wess

15 Sachliteratur
00276160

verfügbar
Luijpers, Wim
BodyRunning

die neue Schule des Ganzkörperlaufens
St. Pölten : NP , 2005 - 174 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-85326-366-2

In den letzten Jahren ist Laufen und speziell Joggen in den Ruf geraten, Schäden im Fuß- und Kniebereich hervorzurufen. Nicht umsonst hat die Nordic Walking Welle derartig Zulauf. Wim Luijpers (Lau...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2005
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Luij

15 Sachliteratur
06197575

verfügbar
Puleo, Joseph
Laufen Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress , 2010 - IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0991-5

50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst.
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2010
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Pule

15 Sachliteratur
00088770

verfügbar
Wessinghage, Thomas
Marathon leicht gemacht

Basiswissen, Trainigsprogramme, Coaching
(Irisiana)
München [u.a.] : Hugendubel , 2006 - 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 18,95 EUR ISBN 978-3-7205-2712-5

Einsteigerbuch, das Nicht- oder Wenigläufer innerhalb von 12 Monaten zum Bestreiten eines 1. Marathons verhelfen soll.
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2006
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Wess

15 Sachliteratur
06265649

verfügbar

In meinem Konto anmelden.