Drucken
Wegerle, Carola
Besser konzentrieren
der Workshop für ein besseres Gedächtnis
Humboldt , 2011 - 249 S. Ill. ISBN 978-3-86910-597-0
Das kennt jeder: Der Name liegt einem auf der Zunge, fällt einem aber nicht ein. Man liest denselben Satz schon das dritte Mal, begreift ihn aber nicht. In Gesprächen schweift man gedanklich ab. Al...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden
Humboldt , 2011 - 214 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86910-439-3
Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder w...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kämmer, Bernhard
Reisefotografie
Städte, Berge, Meer, Gebäude, Landschaften
Humboldt , 2010 - 249 S. zahlr. Ill. (farb.), Kt. ISBN 978-3-86910-970-1
Leicht verständlich erklärt Bernhard Kämmer alle Aspekte der Reisefotografie: Ausrüstung und Vorbereitung, der richtige Standort, der passende Bildausschnitt, Blende, Belichtung und vieles mehr. Ei...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Hampel, Uwe
Redeangst überwinden
gelassen und sicher präsentieren
Hannover : Humboldt , [2018] - Originalausgabe - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-671-7
Ein psychologischer Ratgeber , der mithilfe psychotherapeutischer Maßnahmen hilft, die Redeangst zu überwinden.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
Drucken
Bach, Sven
Sven Bachs Jobfood
Schlank und gesund im Arbeitsalltag. Mit Wochenplan und Meal Prep.
Hannover : Humboldt , 2018 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-332-7
Kochbuch zum Thema "Ernährung für Berufstätige", mit Basisinfos und Tipps zur Planung.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Bach
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 10.08.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Amon
15 Sachliteratur
Drucken
Goesmann, Cornelia
Gut leben mit Restless Legs
endlich wieder ruhig durchschlafen
Hannover : Humboldt , 2018 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-449-2
Der Ratgeber informiert ausführlich und vielseitig über die neurologische Erkrankung Restless Legs Syndrom und ihre Ursachen, Diagnoseverfahren und Therapieformen. Die Betroffenen erfahren, wie sie...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Goes
15 Sachliteratur
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vgn 4 Buss
15 Sachliteratur
Drucken
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen
Hannover : Humboldt , 2018 - 181 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-330-3
Ratgeber zum High-Intensity-Training, der ein 4-Wochen-Programm mit täglich 5 Minuten kurzen, einfachen, aber hochintensiven Übungen enthält. Mit begleitender kostenloser Trainings-App und Online-V...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Eckar
15 Sachliteratur
Drucken
Nedebock, Ulla
Babys brauchen Musik
die besten Kitzellieder, Fingerspiele und Kniereiter für zwischendurch
Humboldt , 2010 - 160 S. Ill. ISBN 978-3-86910-614-4
Rhythmus und Musik gehören für kleine Kinder zu einer gesunden Entwicklung, das beginnt mit dem beruhigenden Herzschlag der Mutter, den das Baby bereits im Bauch wahrnimmt. Später sind Lieder und R...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kaiser, Astrid
Das erste Babyjahr
wie Säuglinge fürs Leben lernen; alle wichtigen Entwicklungsschritte
Humboldt , 2010 - 208 S. Ill. ISBN 978-3-86910-612-0
Je jünger ein Kind ist, umso mehr lernt es. Besonders in den ersten 12 Lebensmonaten ereignen sich die wichtigsten Bildungs- und Entwicklungsschritte eines Menschen. Dieser Ratgeber gibt Eltern fun...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Blume, Jutta D.
Gekonnt reden im Beruf
das Geheimnis erfolgreicher Frauen; ein Kommunikationstraining
Humboldt , 2010 - 209 S. ISBN 978-3-86910-760-8
Der perfekte Coach für Frauen im Beruf! Hier erfahren Frauen, wie sie Gespräche mit Kunden, Chefs, Mitarbeitern oder Kollegen optimal führen. Der Kommunikationsratgeber gibt viele Beispiele für Dis...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Cramer, Gunnar
Ich coache mich selbst!
das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen
Humboldt , 2011 - 249 S. Ill. ISBN 978-3-86910-477-5
Fühlen Sie sich auch oft gestresst, ausgepowert, von allen missverstanden, trauen Sie sich nichts mehr zu und fühlen sich manchmal deprimiert? Sie möchten diese Situation ändern, wissen nur nicht, ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Delbrück, Anette
Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln
was wirklich hilft; neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
Humboldt , 2010 - 184 S. Ill. ISBN 978-3-86910-314-3
Etwa 70 Prozent der Deutschen leiden unter akutem oder chronischem Kopfschmerz bzw. Migräne. Leichtnachvollziehbar beschreibt die Schmerztherapeutin Dr. Anette Delbrück mögliche Ursachen der Beschw...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Spethmann, Eckhard
Pubertät
der Ratgeber für Eltern; mit 10 goldenen Regeln durch alle Phasen der Pubertät
Humboldt , 2010 - 201 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86910-613-7
Das geht dich nichts an! Lass mich in Ruhe! Der Alltag mit einem pubertierenden Kind ist häufig nervenaufreibend. Dieser Ratgeber bietet Eltern einen roten Faden, der sie durch alle Phasen der Pube...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!
Wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Innere Stärke finden
Hannover : Humboldt , 2018 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-674-8
Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur