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Bild Beschreibung Standort Medium
Koch, Marianne
Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten, mit vierfarbigen Illustrationen von Jö : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2021
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00800907

verfügbar
Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein

was heute möglich ist
(C.H. Beck Paperback ; 6418)
München : Verlag C.H.Beck , 2021 - 1. Auflage in C.H. Beck Paperback - 286 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-406-76740-1

Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglic...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden

15 Sachliteratur
00914673

entliehen
(bis 16.08.2024)
Dahlke, Rüdiger
Das Alter als Geschenk
München : Goldmann , 2021 - 300 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-22337-4

[mehr]  |  Zugang: 13.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00907804

verfügbar
Schneider, Christian
Die Fitness Docs

beweglich und gesund ein Leben lang
München : riva , 2021 - Orinialausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6

Ratgeber von Orthopäde und Sportwissenschaftler für persönliche Fitness, Tipps zur Alltags-Optimierung, Gestaltung von Trainingsprogrammen. Text- und Farbfoto-Anleitung zu 64 Übungen: Kraft, Bewegl...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00912808

entliehen
(bis 20.08.2024)
Boomkens, Denise
In voller Blüte

gelassen und schön - die Kunst des Älterwerdens
München : Knesebeck , [2021] - Deutsche Erstausgabe - 270 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-95728-616-1

Die Porträts von Frauen über vierzig aus unterschiedlichen Schichten und unterschiedlichen Ländern bilden die Vielfalt weiblicher Lebenswege und weiblicher Schönheit bis ins hohe Alter ab und biete...
[mehr]  |  Zugang: 13.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00907491

verfügbar

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