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Wehrenberg, Margaret
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Weinheim : Beltz , 2012 - 1. Aufl. - 291 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85941-9
Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewäl...
Stadtbibliothek Amberg
Mcm Wehr
15 Sachliteratur
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Ebbert, Birgit
100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte
Gräfe und Unzer , 2012 - 126 S. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3203-1
100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte, das Buch für alle Eltern, die ihr Kind rechtzeitig fit machen wollen für einen optimalen Schulstart. Dieser GU-Ratgeber beschreibt zunächst im Zeitraf...
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Stadtbibliothek Amberg
17.05.2013
online
Stadtbibliothek Amberg
05.02.2013
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1000 Gartentipps
die besten Tipps für Garten Balkon und Terrasse
Naumann & Göbel , 2012 - 142 S. ISBN 978-3-8155-7867-4
Hätten Sie gern eine genauere Anleitung für den Rosenschnitt in Ihrem Beet? Wussten Sie, dass Maiglöckchen nie mit anderen Blumen in einer Vase stehen sollten? Ist Ihnen bekannt, dass die Grasnarbe...
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17.05.2013
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25.04.2013
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111 Orte in Nürnberg, die man gesehen haben muss
[Köln] : Emons , 2012 - Orig.-Ausg. - 230 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95451-042-9
111 Empfehlungen für außergewöhnliche Reiseziele in der fränkischen Metropole, mit charakterisierendem Text, repräsentativen Fotos und reisepraktischen Angaben.
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Cfr 10 Bruck
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Lange, Elisabeth
15-Minuten-Gerichte für Diabetiker
die schnelle Küche für jeden Tag
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8395-2
Diabetikergerechte Ernährung aufwendig und zeitintensiv? Das muss nicht sein! Die ausgeklügelten Blitzrezepte in diesem Kochbuch machen Diabetespatienten und ihrer ganzen Familie das Leben mit der ...
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Seiwert, Lothar J.
30 Minuten - Work-Life-Balance
GABAL Verlag , 2012 - 63 Min. ISBN 978-3-86200-293-1
Fühlen Sie sich manchmal wie der Hamster im Laufrad? Immer noch mehr neue Aufgaben, Termine und Verpflichtungen stürmen auf Sie ein und Sie wissen nicht, wo Sie selbst dabei bleiben? Das Work-Life-...
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Hofmann, Helga
300 Fragen zum Katzenverhalten
Experten-Tipps aus der Praxis
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 256 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2464-7
Der schmale, übersichtliche Ratgeber gibt Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Katzenverhalten. Behandelt werden die Themen Revierverhalten, Jagen, Ernährung und Toilettenverhalten, Schlafen u...
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Xbp 21 Hofm
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Juul, Jesper
4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 175 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-2608-5
Der bekannte Familientherapeut stellt die Erziehungsprobleme, die Eltern in Briefen an ihn schildern, in einen größeren Zusammenhang und betont die Verantwortung der Eltern für ein gutes Familienkl...
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Ngk 2 Juul
15 Sachliteratur
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Juul, Jesper
4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen
Gräfe und Unzer , 2012 - 122 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3267-3
Durch zahllose Diskussionen in Medien und Gesellschaft sind viele Eltern verunsichert über den richtigen Weg in der Erziehung. Laute Rufe nach Grenzen und Disziplin als einem Allheilmittel wirken d...
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50 Angelfische und wie man sie fängt
Vorkommen, Lebensweise, Standplätze, Köder
München : blv , 2012 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0821-0
Dieser Ratgeber gibt einen Überblick über die beliebtesten Angelfische und die populären Angelmethoden.
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Xdo 5 Fünf
15 Sachliteratur
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Eggert, Anita
Ab 40 bewirbt man sich anders
Durchstarten mit Lebenserfahrung ; Bewerbungsstrategien, Informationen, Mutmacher - mit Musterdokume
Berlin [u.a.] : Springer , 2012 - 159 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-642-21804-0
Die Autorin legt in diesem Bewerbungsratgeber für über 40-Jährige den Focus vor allem auf die Qualifikationen und (Lebens-)Erfahrungen dieser Altersgruppe und auf die neueren Entwicklungen auf dem ...
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Beruf & Ausbildung
Beruf Bewerbung
15 Sachliteratur
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Hinrichsen, Timo
Als unser Kunde tot umfiel ...
25 knifflige Führungsprobleme und ihre nachhaltigen Lösungen
Linde , 2012 - 239 S. ISBN 978-3-7094-0095-1
In einer griechischen Niederlassung fordert die Belegschaft mit einer Unterschriftenaktion den Rücktritt des Chefs. In den USA bläst Hurrikan Katrina über Nacht die Geschäftsgrundlage weg. Und in d...
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Knott, Oliver
Aquascaping-Fibel
modernes Aquariendesign leicht gemacht
Ettlingen : Dähne , 2012 - 92 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-935175-70-8
Einsteigerratgeber zum Thema Aquascaping, der Kunstform der Aquariengestaltung, mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen anhand von 3 Standardmodellen. Reich illustriert durch attraktive Farbfotos.
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Xbp 7 Knot
15 Sachliteratur
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(bis 30.07.2024)
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3064-8
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode besch...
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Maehrlein, Katharina
Die Bambusstrategie
den täglichen Druck mit Resilienz meistern
Offenbach : Gabal , 2012 - 3. - 205 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-441-4
Gegen täglichen Druck, Konflikte und Niederlagen hat die Autorin die sog. Bamboo-Strategie entwickelt, welche den Leser auf Grundlage der Resilienz-Forschung mithilfe von Tests, Checklisten, Übunge...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Castagne, Tim
Bergwandern
(
Outdoor-Handbuch ; 9 : Basixx : Basiswissen für draußen)
Welver : Stein , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 96 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-009-4
Praktischer und kompakter Ratgeber für Einsteiger zur Planung und Durchführung von Bergwandertouren.
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Ybr Cast
15 Sachliteratur
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Besser sprechen - überzeugend auftreten
Strategien für erfolgreiche Präsentationen
Frankfurt am Main : Scherz , 2012 - 1 - 232 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-651-00029-2
Das international tätige Trainingsunternehmen unter dem Label des 1955 verstorbenen legendären Dale Carnegie stellt dar, dass jeder das freie Sprechen vor Publikum lernen kann. Mit vielen Praxisbei...
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Ocl Bess
15 Sachliteratur
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Lerner, Harriet Goldhor
Beziehungsregeln
die ultimativen Tipps für alle, die Partnerschaftskrisen satt haben
Random House , 2012 - 282 S. ISBN 978-3-641-08229-1
Auch Regeln können sexy sein. "Eine dysfunktionale Beziehung ist jede Beziehung, die aus mehr als einer Person besteht", benannte ein Zyniker einmal ein Dilemma, vor dem die meisten stehen, die eup...
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Lampeitl, Franz
Bienen halten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2012 - 7., aktualisierte Aufl. - 224 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8001-6707-4
Instruktives, auf langjähriger Berufserfahrung basierendes Handbuch für (angehende) Imker.
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Xbp 5 Lamp
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Kreuter, Marie-Luise
Der Biogarten
München : BLV , 2012 - 25., völlig überarb. Aufl. (Neuausg.) - 407 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8354-0906-4
Informiert umfassend über Kompost, Mulchen, Nutz- und Ziergarten, Schädlinge und was man dagegen tun kann u.a.m.
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Xbo 12 Kreu
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Kreuter, Marie-Luise
Der Biogarten für Einsteiger
Basiswissen und Praxis
München : BLV , 2012 - Völlig überarb. Neuausg. - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0926-2
Kompakter Ratgeber mit dem kompletten Basiswissen für den Biogärtner: Boden, Kompost, Düngen, Mischkultur und Pflanzenschutz sind ebenso Thema wie die wichtigsten Pflanzen und die besten Sorten von...
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Xbo 12 Kreu
15 Sachliteratur
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
Gräfe und Unzer , 2012 - 108 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3052-5
Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. ...
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Dimmendaal, Eva
Borreliose
das Selbsthilfe-Programm
Gräfe und Unzer , 2012 - 101 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3065-5
Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für ...
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Jasper, Bettina M.
Brainfitness
Denken und Bewegen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 196 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0854-3
Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an praktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gle...
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Li, Christine
Chinesische Medizin für den Alltag
[Ratgeber Gesundheit]
Gräfe und Unzer , 2012 - 100 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3066-2
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und ...
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Szekely, Dasa
Coaching to go
die 30 häufigsten Irrtümer über sich selbst und die Welt - und wie Sie sie vermeiden
Ariston Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2012 - 104 S. Ill. ISBN 978-3-641-09859-9
Der kleine Helfer für große Krisen. Unser Gehirn ist faul und wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Aus ihrer Erfahrung als Coach weiß Dasa Szekely nur zu gut: Haben wir uns erst einmal eine Meinung ...
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04.01.2014
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17.05.2013
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25.04.2013
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Bartsch, Herbert
Das aktuelle Erbrecht
Testament, Steuern, Ansprüche ; mit neuer Erbschaftsteuer und Erbrechtsreform
(
Walhalla ; 3506 : Walhalla-Rechtshilfen)
Regensburg : Walhalla-Fachverl. , 2012 - 16., aktualisierte Aufl., Stand von April 2012 - 167 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8029-3506-0
Der Ratgeber beschreibt hauptsächlich aus der Sicht des Erblassers die Gestaltungsmöglichkeiten in verschiedenen Lebenssituationen.
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Fkn Bart
15 Sachliteratur
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Bartsch, Herbert
Das aktuelle Erbrecht
Testament,Steuern, Ansprüche
Walhalla-Fachverl. , 2012 - 241 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8029-0003-7
Sparen Sie Geld, entscheiden Sie rechtzeitig! Verheiratet, mit oder ohne Kinder, alleinstehend, nicht ehelicher Lebenspartner: "Das aktuelle Erbrecht" klärt typische Rechtsfragen und zeigt die wich...
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Lang, Michaela
Das Anti-Burnout-Buch
die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung
mvg verlag , 2012 - 225 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86415-274-0
Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem ...
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Frank, Silvia
Das ARD-Buffet-Haushalts-1x1
über 200 Tipps für den modernen Haushalt
Stuttgart : Frechverl. , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-5926-9
Ratgeber zur zeitgemäßen Haushaltführung: Reinigungsmittel, -utensilien und -geräte sowie deren Einsatz, dazu zahlreiche Tipps.
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Xem Fran
15 Sachliteratur
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McVicar, Jekka
Das besondere Kräuterkochbuch
Deutsche Verlags-Anstalt <München> , 2012 - 224 S. zahlr. Ill.(farb.) ISBN 978-3-641-09435-5
Schon mal Ringelblumen-Lorbeer-Creme probiert? Oder gegrillten Lachs mit Kapuzinerkresse-Butter? Und wissen Sie, wie man Schnittlauch für den Winter haltbar macht? In diesem Buch verrät die Kräuter...
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17.05.2013
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25.04.2013
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Juul, Jesper
Das Familienhaus
wie Große und Kleine gut miteinander auskommen
Kösel , 2012 - 224 S. Ill. ISBN 978-3-641-06100-5
Der neue Bestseller des dänischen Querdenkers: ein hinreißendes Plädoyer dafür, sich mit Enthusiasmus und Gelassenheit auf das Abenteuer Familie einzulassen. Um die entscheidenden Grundlagen des El...
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Juul, Jesper
Das Familienhaus
wie Große und Kleine gut miteinander auskommen
Kösel , 2012 - 224 S. Ill. ISBN 978-3-641-06100-5
Der neue Bestseller des dänischen Querdenkers: ein hinreißendes Plädoyer dafür, sich mit Enthusiasmus und Gelassenheit auf das Abenteuer Familie einzulassen. Um die entscheidenden Grundlagen des El...
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Hamann, Brigitte
Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalität und Glück
wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren
Rottenburg : Kopp , 2012 - 1. Aufl. - 327 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86445-037-2
Informationen und Methoden zur Aktivierung und Stärkung der eigenen Selbstheilungskräfte zwecks Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Leiden aus ganzheitlicher Sicht.
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Vc Hama
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Gätjen, Edith
Das geniale Familien-Kochbuch
Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essen kochen und vergnügt esse
Trias , 2012 - 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6487-7
Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal ...
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Frädrich, Stefan
Das Günter-Prinzip
so motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
GABAL Verlag , 2012 - 452 Min. ISBN 978-3-86200-612-0
Jeder kennt das Phänomen, eigentlich zu wissen, was zu tun ist, aber nicht zu tun, was man weiß. Warum können wir uns trotzdem oft nicht aufraffen, morgens aufzustehen, Sport zu treiben oder unsere...
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Weber, Birgit
Das Hashimoto-Selbsthilfeprogramm
mit Naturheilkunde zu neuer Energie und Ausgeglichenheit
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2135-6
Schulmedizinische und naturheilkundliche Therapien können sich ergänzen bei der Behandlung und im Alltag der Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse mit Unterfunktion und ...
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Schilddrüse Vel 6 Webe
15 Sachliteratur
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Seiwert, Lothar
Das neue 1 x 1 des Zeitmanagement
Gräfe und Unzer , 2012 - 65 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3101-0
Prof. Dr. Lothar Seiwert ist der Zeitmanagement-Experte im deutschsprachigen Raum. Sein 1x1 des Zeitmanagement ist ein unangefochtener Klassiker und erscheint bereits in der 24. Auflage. In dieser ...
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Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm
dem Krebs keine Chance geben: so schalten Sie die Tumorgene ab
Heyne , 2012 - 192 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-08405-9
Krebs muss kein Schicksal sein! Die vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt auch für Krebsgene. Unser Lebensstil entscheidet ...
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Grüning, Martin
Das neue große Runner's World Buch vom Laufen
die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene
Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 346 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0965-6
Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden Überblick über sämtliche Th...
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17.05.2013
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25.04.2013
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Grüning, Martin
Das neue große Runner's World Buch vom Laufen
die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene
Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 346 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0965-6
Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden Überblick über sämtliche Th...
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Pöhm, Matthias
Das NonPlusUltra der Schlagfertigkeit
die besten Techniken aller Zeiten
mvg verlag , 2012 - 207 S. Ill. ISBN 978-3-86415-396-9
So setzen Sie Ihre Gegner sprachmatt! Na, ist Ihnen die schlagfertige Antwort wieder zu spät eingefallen? Haben Sie auf die patzige Bemerkung des Chefs schon wieder nur wütend geschnaubt, aber nich...
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Flemmer, Andrea
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde
Hannover : Schlütersche , 2012 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-629-2
Der Ratgeber informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie des Prämenstruellen Syndroms und beschreibt, was jede Frau mit entsprechender Ernährung und naturheilkundlichen Mitte...
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Veq Flem
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Vorbrich, Susanne
Das Wohlfühlbuch für Wohnungskatzen
was Katzen sich wünschen
Cadmos Verlag , 2012 - 87 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8404-6043-2
Damit sich Wohnungskatzen wohlfühlen, sind einige Dinge zu beachten. Dieses Buch, eine inhaltlich komplett überarbeitete und weitgehend neu bebilderte Neuauflage, gibt grundlegende Hinweise zur Pfl...
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Mohr, Manfred
Das Wunder der Dankbarkeit
wie Wertschätzung das Leben verwandelt
Gräfe und Unzer <München> , 2012 - 84 S. ISBN 978-3-8338-2784-6
Dankbarkeit ist eine positive Lebenseinstellung, die den Blick auf die guten, schönen, berührenden Momente und Begegnungen lenkt. Manfred Mohr, der kürzlich seine geliebte Frau Bärbel verlor, besch...
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Flemmer, Andrea
Demenz natürlich behandeln
das können Sie selbst tun
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 182 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8372-3
Demenz kann man auf natürliche Weise vorbeugen und das Leben mit der Krankheit leichter erträglich machen. Neben der notwendigen medikamentösen Therapie gibt es viele Möglichkeiten, die Geist und K...
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17.05.2013
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25.04.2013
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Marburger, Horst
Der aktuelle Hartz IV-Ratgeber
Mehr Geld; verbesserte Leistungen in der Krankenversicherung; Zuschüsse für Bildung
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2012 - 3., aktulaisierte Auflage - 144 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8029-7384-0
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Fmd Marb
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.03.2015)
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Schumacher, Lutz
Der Anschlusszug kann leider nicht warten
Wilhelm-Goldmann-Verlag <München> , 2012 - 167 S. ISBN 978-3-641-07130-1
Das ultimative Handbuch für unerschrockene Bahnfahrer. Was ist mit der Bahn wirklich los? Warum überraschen Hitze, Kälte, Eis und Schnee und der Zustand der Bistrowagen Züge wie Personal jedesmal v...
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Garcia, Nina
Der perfekte Stil
den eigenen Typ betonen - einfach gut aussehen
Mosaik Verlag , 2012 - 107 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-10559-4
Trends kommen und gehen, echter Stil ist zeitlos. Doch wie verwirklicht man ihn für sich selbst? Wie kann man jederzeit gut und dennoch kreativ und einfallsreich angezogen sein? Die beliebte Modeex...
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Garcia, Nina
Der perfekte Stil
den eigenen Typ betonen - einfach gut aussehen
Mosaik Verlag , 2012 - 107 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-10559-4
Trends kommen und gehen, echter Stil ist zeitlos. Doch wie verwirklicht man ihn für sich selbst? Wie kann man jederzeit gut und dennoch kreativ und einfallsreich angezogen sein? Die beliebte Modeex...
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