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Bild Beschreibung Standort Medium
Bowman, Katy
Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter!

Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance
Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1

Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil".
[mehr]  |  Zugang: 08.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00629867

verfügbar
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 S. +1 DVD-ROM : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Arnd

15 Sachliteratur
00635523

verfügbar
Goesmann, Cornelia
Gut leben mit Restless Legs

endlich wieder ruhig durchschlafen
Hannover : Humboldt , 2018 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-449-2

Der Ratgeber informiert ausführlich und vielseitig über die neurologische Erkrankung Restless Legs Syndrom und ihre Ursachen, Diagnoseverfahren und Therapieformen. Die Betroffenen erfahren, wie sie...
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2018
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Goes

15 Sachliteratur
00640855

verfügbar
Rosmann-Reif, Karin
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)
Stuttgart : Enke , 2018 - 112 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10955-8

[mehr]  |  Zugang: 27.08.2019
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Rosm

15 Sachliteratur
00678209

verfügbar

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