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Jetter, Marion
111 Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen - Schmerzen lindern
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2013 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8419-5
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und ganz wichtig die Ernährung . Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln o...
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Stadtbibliothek Amberg
17.05.2013
online
Stadtbibliothek Amberg
25.04.2013
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Lange, Elisabeth
15-Minuten-Gerichte für Diabetiker
die schnelle Küche für jeden Tag
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8395-2
Diabetikergerechte Ernährung aufwendig und zeitintensiv? Das muss nicht sein! Die ausgeklügelten Blitzrezepte in diesem Kochbuch machen Diabetespatienten und ihrer ganzen Familie das Leben mit der ...
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Gätjen, Edith
Das geniale Familien-Kochbuch
Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essen kochen und vergnügt esse
Trias , 2012 - 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6487-7
Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal ...
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Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm
dem Krebs keine Chance geben: so schalten Sie die Tumorgene ab
Heyne , 2012 - 192 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-08405-9
Krebs muss kein Schicksal sein! Die vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt auch für Krebsgene. Unser Lebensstil entscheidet ...
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Blutzucker-Killer
Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen
Trias , 2011 - 52 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6426-6
Endlich gute Zucker-Werte! Sind Ihre Zuckerwerte in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Oderleiden Sie an einer gestörten Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes? Der Arzt empfiehlt Medikamente,...
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Nichterl, Claudia
Die neue 5 Elemente Küche
Rezepte für Gesundheit und Wohlbefinden
Cadmos Verlag , 2012 - 144 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8404-6532-1
Die NEUE 5 Elemente Küche ist die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre. Im Buch wird das traditionelle Wissen ergänzt durch die neuesten Erkenntnisse der (Ernährungs-)Wissenschaft,...
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Kohl, Oliver
Die neue Ernährung bei Krebs
neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung , die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8426-8371-6
Ganz neue wissenschaftliche Erkenntnisse erstmals in einem verständlichen Ratgeber für Laien. Dies ist keine weitere sogenannte Krebsdiät, sondern ein Buch, das den Patienten hilft, selber aktiv Ei...
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Adam, Olaf
Die Zucker-Fett-Falle
wie Sie den größten Dickmacher besiegen
Gräfe und Unzer , 2012 - 166 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3098-3
Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Orga...
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05.02.2013
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09.01.2013
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Bluthochdruck
genießen erlaubt
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2013 - 140 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8436-2
Es gibt kaum eine Erkrankung, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine angepasste Ernährung ermöglicht eine effektive Verminderung des Blutdrucks, des Gewi...
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Perry, Bruce W.
Fitness für Geeks
Hacks, Apps und Wissenswertes rund um deine Gesundheit
O'Reilly , 2012 - 339 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN 978-3-95561-067-8
Geeks neigen dazu, ein äußerst wichtiges System zu ignorieren, nämlich den eigenen Körper. Lange Stunden vor dem Bildschirm sind natürlich keine gute Voraussetzung für Fitness und Wohlbefinden, doc...
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Bäuerlein, Theresa
Fleisch essen, Tiere lieben
wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können
PeP eBooks , 2011 - 137 S. ISBN 978-3-641-05735-0
Vegetarier sind die besseren Menschen - glauben sie. Gegen Fleisch führen sie ökologische, ethischeoder gesundheitliche Gründe ins Feld. Die Journalistin Theresa Bäuerlein, selbst lange Zeit Vegeta...
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Kast-Zahn, Annette
Jedes Kind kann richtig essen
Gräfe und Unzer , 2012 - 124 S. Ill.(farb.), garph. Darst. ISBN 978-3-8338-3128-7
In dieser aktualisierten und erweiterten Neuausgabe ihres bekannten Ratgebers vermitteln Ihnen die Bestseller-Autoren Annette Kast-Zahn und Dr. med. Hartmut Morgenroth ihre überzeugend einfache, ab...
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Botta Diener, Marianne
Mit Kindern kochen, essen und geniessen
Rezepte, Tipps und Inspirationen für jeden Tag
Beobachter Buchverlag , 2010 - 337 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-85569-683-3
Kinderrezepte von Apfel-Muffins bis Zitronenspaghetti: Marianne Bottas Koch- und Backbuch bietet 365 praxiserprobte Rezepte, die schnell und einfach zu kochen sind und Kindern garantiert schmecken....
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Flemmer, Andrea
Nervennahrung
das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 186 S. Ill. ISBN 978-3-8426-8338-9
Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders Kopfarbeiter , Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfü...
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Neureuther, Felix
Ixi, Mimi und das Zaubermüsli
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 26 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-451-71520-4
Ixi, Mimi und Vicky bereiten sich auf den Hindernislauf im Wald vor. Sie wollen auch den dicken Waschbär Calli motivieren, doch der ist überhaupt nicht fit und isst in jeder Pause Süßigkeiten. So k...
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Sport 1 I
11 Kinderliteratur
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Peppa bleibt gesund!
(
Peppa Pig )
Hamburg : Nelson , 2020 - 2. Aufl. - 36 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8451-1700-3
Händewaschen, Bewegung und gesundes Essen - Peppa zeigt, wie's geht! Heute sind zwei ganz besondere Alltagshelden zu Besuch in der Spielgruppe: Dr. Braunbär und Krankenschwester Fuchs. Die beiden ...
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Körper - Gesundheit 1 P
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Stadtbibliothek Amberg
1 P
18.05.2021
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
1 P
03.03.2021
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Girod, Anke
Smilli Green und das zauberhafte Fräulein Purpur
München : cbj , 2022 - 212 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-570-17819-5
Smilli hat ein glückliches Händchen für Kräuter. Da trifft es sich gut, dass sie im Ladencafé ihrer Mama ihren eigenen kleinen Garten anlegen darf. Als sie auf dem Flohmarkt ein merkwürdiges Kästch...
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Natur 4.1 Gir
11 Kinderliteratur
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Fit im Kopf für Kinder und Jugendliche
(
Ratgeber )
Leoben : Kneipp-Verl. , 2006 - 1. Aufl. - 175 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7088-0400-2
Informationen und Anregungen zur Förderung der Lernleistung und -motivation von Kindern und Jugendlichen mittels entsprechender Lerntechniken, Bewegungsspielen und gehirngerechter Ernährung . Gegen ...
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Ngk 5 Fit
15 Sachliteratur
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Spiel ab 7 Spiel ab 7
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Alles Kacke, oder was?
Haufenweise Wissen über große und kleine Geschäfte
München : Dorling Kindersley , 2020 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3923-4
Wusstest du, dass Wale bei Gefahr eine durchfallartige Kotwolke ausstoßen, dass die Kacke von Wombats würfelförmig ist oder dass Samurais früher ihren Kot verkauften, weil er als hochwertiger Dün...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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V Körper - Gesundheit
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Gotzler, Max
Der tägliche Biohacker
Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und pr
München : FBV , 2020 - 512 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-200-1
In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung , beim Training oder im Beruf. Diese Erfolge sind in der Regel nur von kurzer D...
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Vc Gotz
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung , Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
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Vck 1 Stock
15 Sachliteratur
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Bachmann, Dominique
Ernährung ohne Zucker
Ohne Zucker. 40 Rezepte für ein zuckerfreies Leben
München : Christian , 2018 - 1 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-95961-195-4
Band mit Infos zu den verschiedenen Zuckerarten und Ratschlägen für die Umstellung auf eine zuckerreduzierte Ernährungsweise. Dazu gibt es 40 unkomplizierte Rezepte fürs Frühstück, für Hauptgericht...
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Vcl Bachm
15 Sachliteratur
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Ballschuh, Andrea
Zucker is(s) nicht!
unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker
Kulmbach : books4success , 2018 - 207 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86470-546-5
Der mit vielen Foodfotos bebilderte Band ist eine Kombination aus ausführlichen ernährungswissenschaftlichen Informationen, Tipps zur Selbstmotivation und leckeren Rezepten zur Ernährung ohne zuges...
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Vcl Ball
15 Sachliteratur
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Bruker, Max Otto
Unsere Nahrung - unser Schicksal
JUBILÄUMSAUSGABE der 51. Auflage
Lahnstein : Emu , 2019 - Jubiläumsausgabe der 51. Auflage - 459 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-89189-223-7
Jubiläumsausgabe des Titels "Unsere Nahrung - unser Schicksal" (ISBN 978-3-89189-003-5) mit der 50. Auflage! Warum wird es uns Verbrauchern so schwer gemacht, sich über Ernährung und Gesundheit aus...
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Vcl Bruk
15 Sachliteratur
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Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei
Gesund genießen ohne Diät
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 212 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9
Kompakte Verbraucheraufklärung mit Praxistipps und Rezepten für einen gesunden Ernährungsstil, der sich an den Empfehlungen der DGE orientiert. Warenkunde- und Alltagstipps zeigen, dass eine gesund...
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Vcl Burg
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl Gril
15 Sachliteratur
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Mutter, Joachim
Grün essen!
Die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2018 - 198 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86731-214-1
Möchten Sie gesund werden und auch bleiben? Das wichtigste „Werkzeug“ für unsere Gesundheit und Vitalität haben wir selbst in der Hand – unsere Ernährung . Jeder kann sich „gesundessen“! Heute weiß...
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Vcl Mutt
15 Sachliteratur
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Opitz-Kreher, Karin
Schlank und gesund mit Hafer
Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8434-1524-8
Hafer und seine Produkte sind bekömmlich und hilfreich für den Stoffwechsel, können sogar beim Abnehmen helfen, so die These des Autorin ("Passionierte Hobbyköchin"). Mit vielen Haferbreirezepten, ...
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Vcl Opit
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Riedl, Matthias
Iss dich gesund
mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
München : GU , 2018 - 274 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6430-8
Kochbuch (von einem "Ernährungs-Doc") mit 50-seitiger Einleitung zum Wissen über gesunde Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten, mit 150 Rezepten, gegliedert nach Frühstück und Brote, Aufstri...
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Vcl Ried
15 Sachliteratur
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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
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Vcl Ruge
15 Sachliteratur
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Wetzstein, Cora
Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.
München : ZS Verlag , 2021 - 2. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-108-6
Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Kochbuch zur gesunden Ernährung , das den gleichnamigen Ratgeber der Ärztin Rubin zur natürlichen Heilkraft von Lebensmitteln, mit vielseitigen Rezepten zur gesun...
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Vcl Wetz
15 Sachliteratur
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders!
Ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 4-farbig, mit 95 Farbfotos : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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Vcl 3 Henz
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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In 21 Tagen schlanker, gesünder & glücklicher
Österreich : freya , 2021 - erste Auflage - 150 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-99025-436-3
Lebenscoach Lilly führt durch ein 21-Tage-Leichter-Leben-Programm nach den fünf Säulen der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) mit leicht umsetzbaren Anwendungen, Rezepten, Ernährungs- und Le...
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Vcl 3 In
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Lommel, Marina
Schlank mit Keto
Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip
München : Südwest-Verl. , 2018 - Ca. 70 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09746-6
Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit motivierenden, persönlichen Erfolgsgeschichten der Autorin und einigen ihrer Kunden...
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Vcl 3 Lomm
15 Sachliteratur
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Ryan, Suzanne
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17831-5
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Geg...
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Vcl 3 Ryan
15 Sachliteratur
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Meyer, Karin
Ab heute basenreich
Anleitung zu einem gesünderen Leben voll Energie und Vitalität
Linz : freya , 2021 - 247 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-99025-431-8
Leitfaden für eine heilsame basenreiche Ernährung und Lebensweise.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 6 Meye
15 Sachliteratur
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Nehls, Michael
Kopfküche - Das Anti-Alzheimer-Kochbuch
50 unvergessliche Rezepte gegen Alzheimer & Co.
Lünen : systemed , 2017 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-95814-084-4
Nach dem Bestseller "Alzheimer ist heilbar" legt der Arzt und Molekulargenetiker Nehls hier den Schwerpunkt auf die richtige Ernährung um Demenz vorzubeugen. Neben der verständlich erklärten Theor...
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Vcn Nehl
15 Sachliteratur
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Bork, Felix
Und was isst du dann?
Ein Kochbuch über Leckerstes - Glutenfrei, pflanzlich, zuckerlos
Köln : Eichborn , 2018 - 1. Aufl. 2018 - 216 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8479-0641-4
Die Rezeptsammlung der Fructopia-Bloggerin Deniz Ficicioglu und des Illustrators Felix Bork ist aufwendig illustriert und bietet einige interessante Rezepte für Menschen, die Laktose, Fruktose oder...
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Ve Bork
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Bihl
15 Sachliteratur
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Kraut, K.
Virus Hilfe – SENIOREN SPEZIAL
Was Senioren aktiv tun können; Vorsorge und aktive Hilfe
Bonn : Goliath , 2020 - 50 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95730-155-0
Schnelle und einfache Aufklärung ohne unnötige Panikmache. Ein sachlicher Ratgeber, der umfangreich aufklärt und speziell auf die besonderen Anforderungen älterer Menschen abgestimmt ist. Alle wich...
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Vel 1 Kraut
15 Sachliteratur
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Halle, Martin
Jung bleiben mit gesunden Gefäßen
So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück
München : Goldmann , 2016 - 4-farbig, ca. 60 farb. Abbildungen : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-17585-7
Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt nicht unbedingt etwas über unsere Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesund...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2 Hall
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Ernä
15 Sachliteratur
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Börsteken, Barbara
Köstlich essen - Nierenerkrankungen
über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 143 S. : 25,70 EUR ISBN 978-3-432-10841-4
Ratgeber mit ausführlichem Kochbuchteil für Menschen mit einer bestehenden Nierenerkrankung oder einem entsprechenden Erkrankungsrisiko. Viele tabellarische Überblicke, Tipps, Stichwortregister und...
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Vel 5 Börs
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Amon
15 Sachliteratur
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7120-7
Ratgeber zeigt praxisnah, wie man den Cholesterinspiegel mit den richtigen Nahrungsmitteln genussvoll ins Gleichgewicht bringen kann und enthält neben einem umfangreichen Rezeptteil alles Wissenswe...
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Vel 6 Berg
15 Sachliteratur
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Bracht, Petra
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
60 Rezepte mit vielen Tipps und 14-Tage-Plan
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9447-3
Glukose ist pure Energie, zu viel davon aber auch pures Gift und verantwortlich für zahlreiche Krankheiten von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu Diabetes, Alzheimer und Krebs. Uns...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Brach
15 Sachliteratur
Exemplare (2)
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
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Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Brach
28.06.2024
entliehen
(bis 26.07.2024)
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Brach
26.04.2024
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(bis 23.07.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Cholesterin senken
über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-432-11590-0
Kochbuch für alle, die ihre Ernährung wegen erhöhter Cholesterinwerte umstellen wollen. Neben Informationen zur Einschätzung erhöhter LDL-Werte, Triglyzeride und der Funktion des guten HDL zahlreic...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Ibur
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)