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Egorov, Egor
10 Atemzüge und nie wieder müde

Das Trainingsprogramm für mehr Energie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8004-9

Ratgeber und Trainingsprogramm für eine spezielle Atemtherapie, die mit Hilfe von gesteuerten Atempausen und geringerer Sauerstoffzufuhr den Stoffwechsel und den Energiehaushalt verbessern soll.
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1  Egor

15 Sachliteratur
00903851

verfügbar
Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen

So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5

Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2021
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Brin

15 Sachliteratur
00775687

verfügbar

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