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Müller, Alexander
It's in you.
Visionen, Erfolg, erfülltes Leben
München : FBV , 2024 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5
Der Autor, CEO einer Firma für Persönlichkeitsentwicklung, fordert dazu auf, negative Glaubensätze zu erkennen und aufzubrechen, die eine positive Einstellung zu sich selbst und den eigenen Fähigke...
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Paperback-Bestseller
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
01036374
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
01002126
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Tonn, Klaus Motoki
Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge
Entdecke die Reichtümer deines Lebens und finde mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit & Leichtigkeit im Al
München : Südwest-Verl. , 2023 - 207 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30338-3
Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erfüllung – dabei ist sie viel mehr als nu...
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00991599
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit
München : Kösel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Ava, die jüngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori...
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
München : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8
Der weltweit anerkannte Experte für Verhaltens- und Hirnforschung verknüpft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit Fällen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d...
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00929226
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Lindner, Constanze
Miss Verständnis
Wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3
"Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht für alles Verständnis aufbringen muss. Mach dich frei von Ansprüchen, die du hast, immer für alles Verständnis zu zeigen. Es ist ...
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7
Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag wünschen, sich aber durch Selbstzweifel und Ängste bestimmen lassen. Das Buch enthält diverse Übungen, mithilfe derer ...
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15 Sachliteratur
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Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7
Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
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Psychologie
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15 Sachliteratur
00902090
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00909099
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Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8
Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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15 Sachliteratur
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
München : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
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15 Sachliteratur
00819725
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläu...
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00775472
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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Glück
setz doch mal die rosarote Brille auf!
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3
Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erzählt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer jüdischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch großes Glück vergön...
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15 Sachliteratur
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Wimmer, Johannes
Stark durch die Krise
Mein 30-Tage-Kurs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2
Jeden kann es treffen: Eine persönliche Krise, ein plötzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer wüsste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ...
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15 Sachliteratur
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Möhn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben : 12 Impulse für den Alltag
München : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8
"Feminismus für jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia Möhn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdebüt hält sein Versprechen und l...
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15 Sachliteratur
00848121
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
München : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
München : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
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15 Sachliteratur
00801249
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von ...
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15 Sachliteratur
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15 Sachliteratur
00738484
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
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Psychologie
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15 Sachliteratur
00700757
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00747233
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
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15 Sachliteratur
00745802
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15 Sachliteratur
00678124
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Zitelmann, Rainer
Die Kunst des erfolgreichen Lebens
Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs
München : FBV , 2019 - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-244-5
Wie lassen sich Weisheiten von großen Denkern und erfolgreichen Persönlichkeiten im Alltagsleben wirklich dazu nutzen mehr Erfolg zu haben? Bestsellerautor Rainer Zitelmann hat in „Die Kunst des er...
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15 Sachliteratur
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15 Sachliteratur
00687874
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
Warum dein Leben süßer ist als du denkst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00707336
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 204 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00665643
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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6
Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang.
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15 Sachliteratur
00667647
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
München : mvg-Verl. , 2018 - 106 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5
Launig und humorvoll schildert die Bestsellerautorin ihre Erlebnisse als Mutter und plädiert für einen entspannten Umgang mit Kind und Mutter-Sein.
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00600903
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - für den Haushalt
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2018 - 109 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-839-9
Humorvolle Beschreibung allseits bekannter Stolpersteine in Haushaltsführung und Familienleben sowie nachahmenswerte Strategien für einen entspannten Umgang mit Ordnung und Sauberkeit.
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15 Sachliteratur
00636766
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 287 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
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15 Sachliteratur
00633642
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Power, Marianne
Help me
12 Wege zur Erleuchtung
München : Diederichs , 2018 - 1. Auflage - 350 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63169-2
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15 Sachliteratur
00642651
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
München : Droemer Knaur , 2018 - 277 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00607575
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Magnet, Sabine
Und was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann?
Über die Angst, nicht gut genug zu sein
München : mvg Verlag , 2018 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-849-8
Viele Menschen zweifeln daran, den eigenen Erfolg verdient zu haben. Sie sehen ihn nicht als Folge ihrer Fähigkeiten, sondern als einen glücklichen Zufall und haben Angst davor, dass andere Persone...
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00633680
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Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst ...
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00640657
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Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00633666
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Köpp, Constanze H. E.
Aufgeräumt denken
nur wer den Kopf frei hat, kann Neues entdecken
München : Knaur , 2017 - 219 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78838-7
Nicht nur eine Wohnung, auch der Kopf kann entrümpelt und aufgeräumt werden, um so Platz für neue Gedanken, Ideen und Pläne zu schaffen.
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Psychologie
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15 Sachliteratur
00550697
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Prophet, Isabell
Die Entdeckung des Glücks
dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an
München : Mosaik , 2017 - 255 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39323-7
Glück findet sich auch bei und in der Arbeit, denn Glück finden wir in uns selbst, nicht im Vergleich mit anderen, meist unpassend ausgewählten Menschen. Wir verhindern unser Glück selbst, können a...
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15 Sachliteratur
00602044
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15 Sachliteratur
00585323
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Seidenstricker, Iris
Selbstbewusst!
Innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln
(
Leichter leben )
München : Scorpio , 2017 - 1 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-090-9
Informative Texte, Fragebögen zur Selbsterkundung, Übungen und inspirierende Impulse helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen.
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15 Sachliteratur
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Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen
Die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 223 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2016 - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00536059
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Details
11.04.2017
verfügbar
Reservieren
00530293
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Details
07.03.2017
verfügbar
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Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00569446
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15 Sachliteratur
00644624