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Bild Beschreibung Standort Medium
Elstner, Frank
Bonusjahre

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0

[mehr]  |  Zugang: 15.02.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00601900

verfügbar
Mallon, Lina
30 Women

Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst
Hamburg : Moon Notes , 2022 - 223 S. : 15,50 EUR ISBN 978-3-96976-012-3

[mehr]  |  Zugang: 24.05.2022
Stadtbibliothek Amberg
Mbm 1  Drei

15 Sachliteratur
00898775

verfügbar
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2014
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 1  Schnei

15 Sachliteratur
00325745

entliehen
(bis 01.08.2024)
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 13  Dahl

15 Sachliteratur
00634403

entliehen
(bis 30.07.2024)
Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Droemer Knaur , 2015 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87713-5

Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2016
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 13  Kaba

15 Sachliteratur
00636216

verfügbar

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