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Bild Beschreibung Standort Medium
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Enke , 2024 - 129 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Veq  Voge

15 Sachliteratur
01076974

verfügbar
Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : Enke , 2024 - 117 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3

Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Müll

15 Sachliteratur
01044430

entliehen
(bis 23.07.2024)
Orellana, Amy
Parkinson - der Ratgeber für Angehörige

wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben : praktische Tipps aus der Ergoth
Stuttgart : Enke , 2024 - 146 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11782-9

Sehr hilfreicher Ratgeber für Angehörige, die Parkinson-Patient*innen betreuen: mit Tipps zur Erleichterung des Alltags, Anregungen für mehr Selbstständigkeit des Erkrankten, einfühlsame Unterstütz...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vet  Orel

15 Sachliteratur
01063615

entliehen
(bis 06.08.2024)
Hess, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : Enke , 2024 - 96 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3

Patientenratgeber rund um die Kniegelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau.
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Hess

15 Sachliteratur
01043808

verfügbar
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2023 - 115 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6

Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3  Feng

15 Sachliteratur
00983426

verfügbar

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