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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : Enke , 2024 - 117 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Müll
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Vem 3 Hess
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Feng
15 Sachliteratur
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Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Stuttgart : Enke , 2021 - 119 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7
Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, ...
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Vem 3 Kuhn
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 130 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
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Vem 3 Höfl
15 Sachliteratur
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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2021 - 119 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsp...
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Vem 3 Adle
15 Sachliteratur
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
Starke und gesunde Füße
Stuttgart : Enke , 2019 : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
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Vem 3 Bart
15 Sachliteratur
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Vem 3 Rödi
15 Sachliteratur
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Vem 3 Rosm
15 Sachliteratur