Drucken
Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule
endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3
Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Sch...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Feld
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Siewert, Aruna M.
Natürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6200-7
In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse u...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Siew
15 Sachliteratur
Drucken
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 S. +1 DVD-ROM : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Arnd
15 Sachliteratur
Drucken
Breier, Christine
Flinke Bodendecker
Flächenfüller für jeden Gartenstandort
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6533-6
Informiert allgemein über Stauden, Gräser und Bodendecker, Standortbedingungen, Bodenvorbereitung und Gestaltung mit Pflanzen und stellt anschließend in Einzelporträts geeignete Pflanzen vor.
Stadtbibliothek Amberg
Xbo Brei
15 Sachliteratur
Drucken
Wenderoth, Julia
Lifehacks - Hund -
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6531-2
Lifehacks für den Alltag mit Hund, um Zeit und Geld zu sparen
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 20 Wend
15 Sachliteratur
Drucken
Kirchmann, Petra
Lifehacks - Katze -
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6448-3
Viele verblüffende und praktikable Tipps für Katzenfans.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 21 Kirch
15 Sachliteratur
Drucken
Soost, Detlef D.
Be your best
dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 189 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6232-8
Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workout...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Soos
15 Sachliteratur
Drucken
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 S. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4
Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Tschir
15 Sachliteratur