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Ross, Emma
Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers - revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundhei
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-21859-8
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Fr...
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Veq Ross
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Funck, Anna
Gesund, stark, schön
so geht Frauengesundheit heute : Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvg Verlag , 2023 - 286 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Gesund leben ist schwer? Das Autoren-Duo argumentiert dagegen. In diesem Buch tragen sie ihr gesammeltes Expertenwissen zum Thema Gesundheit zusammen und zeigen, das auch die Umsetzung gar nicht sc...
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Paperback-Bestseller
Veq Funck
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Straße Ridder, Saskia von
Guide durch die Wechseljahre
Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein
München : riva , 2023 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2405-4
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in d...
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Veq Stra
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Veq Kirsch
15 Sachliteratur
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
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Veq Rieg
15 Sachliteratur
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Oberle, Sina
Der Zyklus-Code
Dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der Periode Mit Workbook: Zyklusphasen optimal nutzen
München : Komplett-Video , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0556-1
Der Ratgeber befasst sich mit den verschiedenen Phasen des weiblichen Monatszyklus, die sich durch die Hormone voneinander unterscheiden und Einfluss auf das Befinden und die Stimmung haben können....
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Veq Ober
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Esche-Belke, Susanne
Midlife-Care
Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
München : Ehrenwirth , 2020 - 1. Aufl. 2020 - 351 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07000-2
Beide Autorinnen sind Ärztinnen, ihr Buch zur Prävention der Wechseljahre wendet sich an Frauen zwischen 35 und 55, denn hormonelle Störungen treten oft schon weit früher auf und stehen in Zusammen...
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Veq Esche
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Oomen, Francine
Francine und die total heiße Phase
Wechseljahre für Anfängerinnen
München : Knaur , 2019 - 236 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21457-2
Witzig einsichtsvoller Comic zu heißen Jahren: Mit 52 wurde die niederländische Autorin aus ihrem gewohnten Selbst herauskatapultiert: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen ..., un...
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Veq Omme
15 Sachliteratur
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Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest-Verl. , 2019 - 247 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
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Veq Kirk
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Veq Hase
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Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!
meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 234 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst ste...
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Veq Burk
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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Droemer , 2018 - 462 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-27625-9
Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschie...
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Veq Bart
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Stömer, Luisa
Ebbe & Blut
alles über die Gezeiten des weiblichen Zyklus
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 239 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-6112-3
Medizinisch sorgfältig recherchiert, mit animierender Leichtigkeit und witzigen Collagen illustriert vermittelt das Buch der Autorinnen, was Mädchen und jungen Frauen an Antworten über den weiblich...
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Veq Stöm
15 Sachliteratur
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Frauen-Gesundheitsbuch
München : Dorling Kindersley , 2009 - 384 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1494-1
Schulmedizinisches Handbuch über den weiblichen Organismus und seine Systeme, das grundlegendes Wissen, nützliche Tipps zur Selbsthilfe und Informationen über Tests und Untersuchungen bereithält.
Stadtbibliothek Amberg
Veq Frau
15 Sachliteratur