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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Enke , 2024 - 129 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Voge
15 Sachliteratur
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : Enke , 2024 - 117 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Müll
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Iburg, Anne
Mit Hafer gegen die Fettleber
Leberfasten: mit 80 Rezepten für die Haferkur
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11871-0
Ernährungsratgeber mit ausführlichem Theorieteil zur Volkskrankheit nichtalkoholische Fettleber und natürlicher Ernährung. Mit 80 ausführlichen Rezepten für Hafergerichte und einem Wochenspeiseplan...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Ibur
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Orellana, Amy
Parkinson - der Ratgeber für Angehörige
wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben : praktische Tipps aus der Ergoth
Stuttgart : Enke , 2024 - 146 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11782-9
Sehr hilfreicher Ratgeber für Angehörige, die Parkinson-Patient*innen betreuen: mit Tipps zur Erleichterung des Alltags, Anregungen für mehr Selbstständigkeit des Erkrankten, einfühlsame Unterstütz...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Orel
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Hess
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Reschr
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Feng
15 Sachliteratur
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Cholesterin senken
über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-432-11590-0
Kochbuch für alle, die ihre Ernährung wegen erhöhter Cholesterinwerte umstellen wollen. Neben Informationen zur Einschätzung erhöhter LDL-Werte, Triglyzeride und der Funktion des guten HDL zahlreic...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Ibur
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 136 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Ibur
15 Sachliteratur
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Huber, Susanne
Asperger als Chance
Die besonderen Fähigkeiten von Menschen mit Asperger erkennen und stärken
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11539-9
Menschen mit dem Asperger-Autismus haben sowohl Stärken (Ausdauer, gute Konzentration, etc.) als auch Schwächen im sozialen Bereich. Wissen fördere Verständnis, so die These der Autorin (Biologin, ...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Hube
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 12.07.2024)