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Stadtbibliothek Amberg
V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
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03.06.2024
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Details
28.01.2023
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
19.01.2022
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
29.12.2021
verfügbar
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga , Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga , Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
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Vck 1 Stock
15 Sachliteratur
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Rübel, Doris
Yoga für Kinder zum Spielen und Entspannen
(
Hör mal )
Hamburg : Carlsen , 2021 - 1. Aufl. - 12 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-551-25384-2
Stell dir vor, du bist die Sonne, die warme Strahlen in alle Richtungen schickt, oder ein Baum, dessen Äste sich im Sturm biegen ... - das Soundbuch erklärt sieben Yoga -Übungen und motiviert spiele...
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Gesundheit 1 Y
11 Kinderliteratur
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Pajalunga, Lorena
Kinder-Yoga zum Einschlafen
Jedes Kind kann entspannt einschlafen
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2020 - 36 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-7432-0877-3
In einzelnen oder als komplette Folge können 16 Yogaübungen bereits von Kindergartenkindern ausgeführt werden und als abendliches Ritual vor dem Schlafengehen zur Entspannung und Beruhigung beitrag...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Nick, Désirée
Der Lack bleibt dran!
mein ultimatives Anti-Anti-Aging-Buch
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7284-6
Ein Leben nach 60? Bissig und kontrovers zeigt Désirée Nick, wie man sich elegant gegen das Älterwerden und für das Jungbleiben entscheidet, warum man sich dabei immer sexy fühlen darf und worauf m...
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Mbl 3 Nick
15 Sachliteratur
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Hoffman, Susannah
Easy Yoga für Kids
25 Yoga -Übungen, die Kindern Spaß machen. Mit Vorwort von Thomas Bannenberg
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3691-2
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unsere...
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V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga -Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
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Vck 14 Badw
15 Sachliteratur
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Eichhorn, Alexander
Das Yoga -Bilderbuch
München : Tulipan Verlag , 2019 - 38 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86429-444-0
Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3.
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V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Trökes, Anna
Yoga Hausapotheke
Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
München : GU , 2018 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5918-2
Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe, und nennt sodann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Trök
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Moes
15 Sachliteratur
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Trökes, Anna
Yoga !
Die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 256 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga -Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Trök
15 Sachliteratur
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4
Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Eßwe
15 Sachliteratur
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
München : Gräfe und Unzer , 2013 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2
Der Ratgeber für Eltern und Erzieher vermittelt einleitend Hintergrundwissen zu Yoga allgemein und speziell zu Kinder-Yoga . Auf Tipps für den richtigen Einstieg folgen ein Basisprogramm für Anfänge...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bann
15 Sachliteratur
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Mießner, Wolfgang
Schlaf-Yoga
die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München : BLV , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8
Ausgewählte Yoga -Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Mieß
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Schöp
15 Sachliteratur
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Gienger, Zora
Das Yoga -Programm für die Wechseljahre
lindert hormonell bedingte Beschwerden - für mehr Lebensfreude und innere Balance
(
Ratgeber Gesundheit )
Hannover : Schlütersche , 2009 - 138 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-89993-578-3
Einführung in eine spezielle Form des Yoga für Frauen in den Wechseljahren, die schon etwas Erfahrung mit Yoga -Übungen haben.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Gien
15 Sachliteratur
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Yoga für Frauen
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2008 - 224 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1237-4
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Yoga
15 Sachliteratur
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Ockel, Renate
Best Age Yoga
gesund und entspannt älter werden
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50534-6
Die Autorinnen, versierte Yoga -Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und K...
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Lebensberatung
55+ Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Ramm
15 Sachliteratur
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Trökes, Anna
Das große Yoga -Buch
das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 6. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 26,59 EUR ISBN 978-3-7742-1795-9
Ein Standardwerk, das traditionelles Yoga -Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Medizin und Rückenschule verbindet. Geschichte und Philosophie, Übungen aus verschiedenen Yoga -Traditionen begleiten ...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Trök
15 Sachliteratur